週1ボディメイクメンテナンスの
お客さま。
日頃は
お体酷使してお仕事されてますが
とてもパワフルに動けているようです。
オーディション番組の
アメリカンアイドル🇺🇸が
気になってしょうがない私たち。
今日のセッションは
股関節周りを緩めながら
後半
ガッツリ足強化🦵
でした。
やっぱり...
痛められ感？
好きだとさ😀
#アメリカンアイドル
#筋トレはメンテナンス大事
#股関節
#ボディメイク
#足強化トレーニング
#筋肉弛緩
#エンコンパス
#ウェイトトレーニング
#お仕事女子
#女性専用ジム
#パーソナルトレーニングジム
#体強化