米寿トレーニング

米寿トレーニング！

どんどんハイブリッドボディに進化爆進中！

靴下が何かにつかまらないと履けなかったのが、最近は、何も頼らないでも

片足で履けるって。

年齢は関係ありません。

筋肉が育つことに1番大事なことは

コンスタントに筋肉を育て続ける積み重ねです。

そこに勝るものはありません。

女性専用会員制プライベートジム　ボディスパイス