毎年のお正月明け
トレーニングと同時に
駆け込み寺化するのが
食習慣改善トレーニング🍳
食べて呑んでまた食べて〜の生活
クリスマスあたりから鏡開きあたりまで続きますかね〜
せっかくの楽しいひと時なので
好きなもの食べて
楽しもう❣️と
お伝えしますが...
その後の調整食習慣が大事。
Body Spiceのお食事指導は
バランス栄養を大事にしています。
糖質を摂らない
ビタミン、ミネラルを中心にとか
偏った栄養ではなく
体の組織に栄養を送り
体を構成する
体の調子を整える
そして
脂肪を寄せ付けない食べ方指導です🍅
只今、数名の方から
お食事LINEが毎日送られてきます^_^
それを覗くのが楽しくてたまらない〜
そして、またお1人
追加されそうです😀
🍣食習慣改善トレーニング
強化月間❣️
お食事指導のみも受付中！
お正月明けにスッキリ✨✨
させてみせる！
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