腸・血・自律神経の３つのめぐりを整えて体質改善。お腹パンパンからペタ腹へ。朝からお腹も体も軽やかに動けることを目指すカウンセリングサロンです。
はじめましてそして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にしていること』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。2026年になり、今年で50歳を迎える私。改めて「今の私って、…ameblo.jp最近、便秘やお腹の張り痩せにくさなどのご相談を受けていて感じることがあります。それは、「ずっと緊張している女性が本当に多い」ということです。仕事や家事、育児、人間関係。気づけばいつも誰かのために頑張っていて、自分のことは後回し。休んでいるつもりでも頭の中はずっと忙しくてなかなか力が抜けない。そんな方がとても増えているように感じています。もちろん、食事や栄養、腸活も大切です。でもその前に、「安心して力を抜くこと」が必要な方もいるな・・・って。私はこれまで色々な施術を受けてきましたが腸もみのリラクゼーション効果がとても好きです。お腹しか触っていないのに気づくと全身の力が抜けている。呼吸が深くなって、眠ってしまう方も少なくありません。そんな腸もみを通して、頑張りすぎている女性が少しでもホッとできる時間を作れたら。そう思い３月末でご新規様受付を終了した腸もみを新月・満月限定で復活してみることにしました今回は改善を第一の目的にするというより、まずは緩めること。まずは安心すること。を大切にした時間です。【直近の予定】🌕6/30（満月）🌑7/14（新月）◆ご予約可能時間9:00〜17:30※17:30スタートが最終受付◆所要時間70分（施術40分、カウンセリング、ティータイム含む）◆７，０００円（税込）◆女性限定◆サロン場所山口市維新公園近く住所はご予約時にお伝えします「最近ちょっと頑張りすぎていたかも」そんな方は、お気軽にご連絡くださいね🌕お申し込みはLINEからお願いいたします。LINEおともだち追加はこちらをポチっとLINE＠ID：@jdp4714g検索の際は＠もつけて検索を！ご提供メニューお腹パンパン改善カウンセリングサロン lit.link腸×巡りケア、お腹パンパン、生理がつらい、痩せにくい女性の駆け込みサロン ３つのめぐり（腸・血・自律神経）を整えてお腹も体もスッキリ軽く心地良く、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link健康と美のおススメ商品を紹介してますこのバナーをクリック
予約サイトのシステムが不具合のためご予約状況は下記からご確認くださいご予約時間の目安です。〇午前→9時～11時の間※午前の最終は11時～〇午後→13時～17時の間※午後の最終は17時～【2026年6月】18日（木）午後23日（火）午前・午後24日（水）午後26日（金）午後27日（土）午前29日（月）9時半～/11時半～30日（火）満月の緩める腸もみ【2026年7月】1日（水）午前・午後2日（木）午前・午後5日（日）午前・午後7日（火）午前・午後8日（水）午前・午後9日（木）午前・午後11日（土）14時～14日（火）新月の緩める腸もみ15日（水）午前・午後上記以降の日程をご希望の方はご希望日時をご連絡ください。なお、2か月以上先のご予約は受付ておりませんことをご了承ください新月・満月限定で腸もみ復活してみます『お腹が張る人ほど、頑張りすぎているのかもしれません【新月・満月限定で腸もみ復活】』はじめましてそして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にし…ameblo.jp【はじめての方】LINEにて「予約」と一言メッセージをください。こちらから返信させていただきます。【２回目以降の方】ご希望日時をご連絡くださいLINEおともだち追加はこちらをポチっとLINE＠ID：@jdp4714g検索の際は＠もつけて検索を！ご提供メニューお腹パンパン改善カウンセリングサロン lit.link腸×巡りケア、お腹パンパン、生理がつらい、痩せにくい女性の駆け込みサロン ３つのめぐり（腸・血・自律神経）を整えてお腹も体もスッキリ軽く心地良く、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.linkご予約お待ちしております。
はじめましてそして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にしていること』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。2026年になり、今年で50歳を迎える私。改めて「今の私って、…ameblo.jp40代前半の頃の私は、本当に不調だらけでした。だからこそ、変わりたいでも何をしたらいいかわからないひとりで頑張っても変わらないそんな女性に、まずは“整える順番”を知ることから始めませんか？無料体験セッション受付中です「私も変われるかな…？」そう感じた方は、LINEに「体験希望」の4文字を送ってください😊▼詳細はこちらLINEおともだち追加はこちらをポチっとLINE＠ID：@jdp4714g検索の際は＠もつけて検索を！ご提供メニュー腸活ダイエット専門サロンmoon lit.link痩せづらさ・便秘・疲れ・に悩む女性へ 腸×食×心で体質リセット、40代以降の「何しても痩せない」を、体の状態から一緒に整理していきましょう♡、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link『はじめてご来店のお客様へ』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。わたしについて『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で…ameblo.jp健康と美のおススメ商品を紹介してますこのバナーをクリック
はじめましてそして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にしていること』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。2026年になり、今年で50歳を迎える私。改めて「今の私って、…ameblo.jp✔ 疲れが抜けない✔ お腹が張って重い✔ だんだん痩せにくくなってきた✔ 朝からだるい✔ 生理前や更年期の不調がつらいそんな不調を感じながらも、「何から整えればいいのかわからない」そんな方、多いんですよね。まずは腸血（血流や血糖）自律神経どこから整えていくべき？がわかる無料体験セッションでご自身の現在地を知る事からはじめてみませんか？体験セッションでは、① 今のお悩みのヒアリング② 3つのめぐりチェック③ 不調の原因や優先順位の整理④ 今必要な整え方のご提案を行います😊「色々試してきたけど変わらなかった」「自分に合う方法がわからない」そんな方にこそ、一度受けていただきたい内容です個別体験セッション（60分）→ 無料です！ご希望の方は、下記詳細をご確認後、LINEに「体験希望」の4文字を送ってください😊▼詳細はこちらLINEおともだち追加はこちらをポチっとLINE＠ID：@jdp4714g検索の際は＠もつけて検索を！ご提供メニューお腹パンパン改善カウンセリングサロン lit.link腸×巡りケア、お腹パンパン、生理がつらい、痩せにくい女性の為のサロン ３つのめぐり（腸・血・自律神経）を整えて 不調を我慢しない毎日へ、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link『はじめてご来店のお客様へ』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。わたしについて『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で…ameblo.jp健康と美のおススメ商品を紹介してますこのバナーをクリック
はじめましてそして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にしていること』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。2026年になり、今年で50歳を迎える私。改めて「今の私って、…ameblo.jp生理前になると、甘いものがやめられない。肌も荒れるし浮腫むし太るし美味しく幸せな気持ちで食べてる感じじゃない事がイヤなのに甘いもの欲がとまらないんですよね。でも、それは意思が弱いからではなく、体からのサインだったのかもしれません。女性の体は、毎月たくさんの栄養を消耗しています。「我慢する」だけではなく、必要なものを満たしてあげることも大切です生理のお悩み、よかったら聞かせてください。何をはじめたら良いかわからない・・・そんな方の為の「めぐり改善プログラム」無料体験セッション受付中です。お腹パンパン改善カウンセリングサロン lit.link腸×巡りケア、お腹パンパン、生理がつらい、痩せにくい女性の駆け込みサロン ３つのめぐり（腸・血・自律神経）を整えてお腹も体もスッキリ軽く心地良く、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link健康と美のおススメ商品を紹介してますこのバナーをクリック
はじめましてそして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にしていること』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。2026年になり、今年で50歳を迎える私。改めて「今の私って、…ameblo.jp生理痛と関係していることもある、「血のめぐり」の話。冷えやむくみ、お腹の張りが気になる方は、巡りが滞っているサインかもしれません！体を冷やさず、巡りやすい状態をつくることも大切です。生理のお悩み、よかったら聞かせてください。何をはじめたら良いかわからない・・・そんな方の為の「めぐり改善プログラム」無料体験セッション受付中です。お腹パンパン改善カウンセリングサロン lit.link腸×巡りケア、お腹パンパン、生理がつらい、痩せにくい女性の駆け込みサロン ３つのめぐり（腸・血・自律神経）を整えてお腹も体もスッキリ軽く心地良く、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link健康と美のおススメ商品を紹介してますこのバナーをクリック
はじめましてそして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にしていること』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。2026年になり、今年で50歳を迎える私。改めて 「今の私って、…ameblo.jp私がもっている病気「子宮腺筋症」は生理痛が重いのが特徴のひとつ。生理痛が重かった私が、まず見直したのは「油の摂り方」でした。生理痛の原因はひとつではありませんが、悩んでいる方のヒントのひとつになれば嬉しいです生理のお悩み、よかったら聞かせてください。何をはじめたら良いかわからない・・・そんな方の為の「めぐり改善プログラム」無料体験セッション受付中です。お腹パンパン改善カウンセリングサロン lit.link腸×巡りケア、お腹パンパン、生理がつらい、痩せにくい女性の駆け込みサロン ３つのめぐり（腸・血・自律神経）を整えてお腹も体もスッキリ軽く心地良く、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link健康と美のおススメ商品を紹介してますこのバナーをクリック
はじめましてそして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にしていること』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。2026年になり、今年で50歳を迎える私。改めて「今の私って、…ameblo.jp実はずっと、ブログに書くか迷っていたことがあります。今日は思い切って、綴ってみようと思います。私は子宮腺筋症という子宮の病気を持っています。30代半ばの頃は、生理初日から最終日まで毎日ロキソニンを飲むくらい、痛みが強い時期がありました。そのうち、生理じゃない日でもお腹が痛いことがあって、月に数日しか調子が良い日がない…。そんな時期もありました。この時期のことは以前、ブログに書いてますので良かったら読んでみてください『子宮も卵巣も痛くてたまらなかった頃の話。その①』腸活専門サロンmoon＆スクール主宰15年間のデスクワークOLから2010年にセラピストに転身2015年に独立開業したプライベートサロンで体の中から健康美人…ameblo.jp『子宮も卵巣も痛くてたまらなかった頃の話。その②』腸活専門サロンmoon＆スクール主宰15年間のデスクワークOLから2010年にセラピストに転身2015年に独立開業したプライベートサロンで体の中から健康美人…ameblo.jpでも30代終わり頃から、サロンを開業して働き方が変わったり、食事や生活習慣を見直したことで、少しずつ症状は軽くなっていったんです。鎮痛剤を飲む頻度も減って、「このまま良くなるかも」って思っていました。だけど、疾患そのものの進行は止まってなくて、ちょっと不安になるような症状も出てきました。そこで、婦人科の先生に以前から勧められていたホルモン治療を始めてみることにしました。正直、体質改善を仕事にしているので、「薬に頼るのはどうなんだろう」って思って、何年も治療することを葛藤していました。でも実際に治療を始めてみたら、痛みはゼロになって。心配していた更年期っぽい症状が強く出たり、太るなどの副作用も、治療を始めて4年ほど経ちますが、私は今のところ副作用はありません。もちろん、それが全員に当てはまるとは思っていません。でも、治療前から食事や生活習慣を整えていたことも、もしかしたら副作用がないことに関係していたのかな？と、個人的には感じています。食事や生活習慣で体を整えることは、大切だと思っています。でも、医療の力を借りることで改善が早くなったり、生活の質が大きく変わることもある。それを、私は実感しました。もし今、ひとりで我慢し続けている方がいたら、食事や生活習慣を整えることも、医療の力を借りることも、どちらも自分を大切にする選択肢のひとつだよ。そういうことをお伝えしたくて、ブログに綴ってみました。生理のお悩み、よかったら聞かせてください。何をはじめたら良いかわからない・・・そんな方の為の「めぐり改善プログラム」無料体験セッション受付中です。お腹パンパン改善カウンセリングサロン lit.link腸×巡りケア、お腹パンパン、生理がつらい、痩せにくい女性の駆け込みサロン ３つのめぐり（腸・血・自律神経）を整えてお腹も体もスッキリ軽く心地良く、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link健康と美のおススメ商品を紹介してますこのバナーをクリック
はじめましてそして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にしていること』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。2026年になり、今年で50歳を迎える私。改めて「今の私って、…ameblo.jp最近よく感じるのが、「頑張っていない」わけじゃないのに何をしたらいいかわからなくなっている方が本当に多いということ。SNSを開けば、腸活・ファスティング・サプリ・よもぎ蒸し・糖質制限…。情報はたくさんあるのに、結局、自分には何が必要なのかわからない。だから、とりあえず良さそうなものを試してみる。でも、一時的に良くなった気がしても、また戻ってしまう。そんな経験、ありませんか？実は体って、「とにかく頑張る」よりも、どこから整えるかどこが滞っているかを知ることがとても大切です。疲れやすさも、お腹の張りも、痩せにくさも、気持ちの不安定さも、バラバラに起きているようで、実は全部つながっていることが多いんです。・何を食べればいいの？・運動した方がいい？・まず腸？・自律神経？・更年期だから仕方ない？そんな“情報迷子状態”から抜け出して、「今の私にはこれが必要だったんだ」を見つけていきませんか？まずは個別体験セッションであなたの現在地を知る事からはじめませんか？詳細はこちらからLINEおともだち追加はこちらをポチっとLINE＠ID：@jdp4714g検索の際は＠もつけて検索を！ご提供メニューお腹パンパン改善カウンセリングサロン lit.link腸×巡りケア、お腹パンパン、生理がつらい、痩せにくい女性の為のサロン ３つのめぐり（腸・血・自律神経）を整えて 不調を我慢しない毎日へ、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link『はじめてご来店のお客様へ』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。わたしについて『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で…ameblo.jp健康と美のおススメ商品を紹介してますこのバナーをクリック
３０年以上の便秘ずっと痩せたいと思っていらっしゃった自称「万年ダイエッター」の４０代半ばのお客様。６か月カウンセリングコース卒業時のアンケートを紹介させてください。腸活ダイエットコースを受けてみようと思ったきっかけは？数年前、 便秘の悩みで腸もみに 数回通わせてもらいましたその時すぐにお通じが改善して、「この先生なら信頼できる」と思ったんですでも、 一時は良くなっていたお通じもまたイマイチに…。ずっと「痩せたい」 という想いもあったしちゃんと体質改善したいと思ってカウンセリングサポートをお願いしました以前の変化を覚えてくださっていて、再び頼ってくださった事がとても嬉しかったです。「ちゃんと改善したい」その想いが、最初からすごく伝わってきました。コース開始後、実は・・・コーススタートしてすぐ、仕事環境が大きく変化。慣れない業務や残業続きで、自分のカラダに目を向けるのが難しくなってしまう毎日でした。なかなか、ご自身のカラダのことに時間をかけれない中で、簡単にできることは何だろう？と一緒に考えていきました。でも、お忙しい中でも、お通じの状態はすぐに良くなられましたよね♡食事への考え方の変化以前は、「痩せたいなら食べないことが大事」だと思っていましたでも実際は、「食べること」「食べるもの」が大切と知って、意識が変わっていきました食べないことで痩せようとすると、一時的に痩せたとしても、リバウンドしやすかったり、体に不調を起こすこともあるんです体調の変化 便秘体質を卒業！ 「もう大丈夫」という自信がついた チェックシートの不調項目が 75個 → 30個に激減 長年の悩みだった「手の湿疹」が消失 花粉症の季節を忘れるほどに お菓子が少量で満足できるように変化「整えること」を優先したら、気づけば体重も３kg減っていました。気づけば、ちゃんと体は変わっていましたよね。カラダのめぐりを良くする習慣を身につけた結果です♡伴走者（みむらさつき）への感想仕事が忙しく、なかなか自分の事に目が向けれず、心が折れそうな時、何度も的確なアドバイスをしてくれて、頼れる安心できる先生ですわたし自身のことにとことん向き合って、多方面から考えてくださるのが心強かったですお仕事が忙しい時は『今できるベストな選択』を一緒に考えました。料理が苦手な方でも、取り入れやすい具体的な食事例を考えてご提案。プラスすることだけでなく手放せることも一緒に考えながら進めていきました。オススメしたい人✔ 食事の摂り方を見直してみたい方✔ 食べる事が好きだけど痩せたい方✔ 体質改善したい方頑張っているのに、 なぜか体が変わらない。それは、 努力不足ではなく“整える順番”や“整えるポイント”が違うだけかもしれません。カラダはちゃんと変わっていきます♡忙しくても、 完璧じゃなくても、体はちゃんと応えてくれます。まずは、自分の体を後回しにしないこと。そこから変化は始まります。✔ お菓子がやめられない✔ 便秘や下痢を改善したい✔ 何をしても痩せにくい✔ 自分の体の不調を後回しにしているそんな方へ。まずは自分の体のめぐりを整えることから 始めてみませんか？ご提供メニュー腸活ダイエット専門サロンmoon lit.link痩せづらさ・便秘・疲れ・に悩む女性へ 腸×食×心で体質リセット、40代以降の「何しても痩せない」を、体の状態から一緒に整理していきましょう♡、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link『はじめてご来店のお客様へ』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。わたしについて『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で…ameblo.jp健康と美のおススメ商品を紹介してますこのバナーをクリック
はじめましてそして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にしていること』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。2026年になり、今年で50歳を迎える私。改めて「今の私って、…ameblo.jp施術やカウンセリングをしていて、「この方、体だけの問題ではないな…」と感じることはありませんか？ストレスや思考のクセ、感情の滞りなどが体に影響していると分かっていても、それをうまく言語化できなかったり、どう関わればいいのか迷うことも・・・ そんなときに役立つのが、腸から心身の状態を読み解く「腸相診断」という視点です 人相や手相のように、実は腸にも「相」があります。▼腸相MAP腸の状態から、ストレス状態や感情の滞り、思考のクセなどを読み解いていくことで、これまで「なんとなく感じていたこと」がより明確になっていくんです この「腸から心を読み解く視点」を身につけることで、クライアント理解が深まり、カウンセリングや施術の質が変わってくると感じてます 腸相診断は、特別な手技ではありません。（施術は不要です）「読み解く力」を身につけるもの。人と関わるお仕事をされている方にとってとても活かしやすい内容です。 今回、この腸相診断を1日で学べる【オモシロ腸相診断士インストラクター養成講座】をスタートすることにしました。 こんな方におすすめ・腸と心の関係に興味のある方・セラピスト/カウンセラー/占い師・自宅/サロン/オンラインで講座を開講したい方受講後にできること・ご自身や身近な方のメンタルチェック・イベントやマルシェでの体験メニュー・ボディワークにおけるメンタルサポート・自宅/サロン/オンラインでの腸相診断や講座開講オモシロ腸相診断士®インストラクター養成講座概要日程：ご希望の日程で調整（少人数制／マンツーマン対応）講座時間：3〜4時間形式：山口市サロン対面／オンライン受講料：27,500円（税込）「もっと深く人を理解したい」「感覚だけでなく、言語化できるようになりたい」そんな方に、ぜひ手に取っていただきたい内容です。▶ お申込みは公式LINEから「腸相」とメッセージを送ってください。LINEおともだち追加はこちらをポチっとLINE＠ID：@jdp4714g検索の際は＠もつけて検索を！ご提供メニュー腸活ダイエット専門サロンmoon lit.link痩せづらさ・便秘・疲れ・に悩む女性へ 腸×食×心で体質リセット、40代以降の「何しても痩せない」を、体の状態から一緒に整理していきましょう♡、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link『はじめてご来店のお客様へ』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。わたしについて『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で…ameblo.jp健康と美のおススメ商品を紹介してますこのバナーをクリック
はじめましてそして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にしていること』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。2026年になり、今年で50歳を迎える私。改めて「今の私って、…ameblo.jp「そんなに食べていないはずなのに…」「ごはんは控えているのに…」これ、サロンで11年お客様と向き合ってきて、一番多くいただくお言葉です。頑張っているのに結果が出ない。それはあなたの努力が足りないからではなく身体の「受け入れ態勢」が整っていないだけかもしれません。身体がパンパンに渋滞しているところに、どんなに良いものを入れても、巡らずに「重だるさ」として溜まってしまうのです。大切なのは、何かを足すことよりも まずは「整理すること」なんとなく続けていた不要な習慣や「こうしなきゃ」という思い込み。それらをひとつひとつ手放すと身体は驚くほどすんなり軽やかに動き出します。もう、情報に振り回されるのは終わりにしませんか？あなたの今の状態を多角的に分析。「何が原因で、何を変えればいいのか」あなただけの「痩せ型設計図」を一緒に作ります。重だるさに振り回されない一生モノの身体の土台一緒に整えていきましょう、整えたい！！そう思ってくださった方は下記のご提供メニューをチェック！詳細ページから今のあなたの現在地がわかる「痩せルート診断」の受け取り方法もご案内しています。まずは、重だるさから卒業するヒントを受け取ってみてくださいね☘️ご提供メニュー腸活ダイエット専門サロンmoon lit.link痩せづらさ・便秘・疲れ・に悩む女性へ 腸×食×心で体質リセット、40代以降の「何しても痩せない」を、体の状態から一緒に整理していきましょう♡、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link『はじめてご来店のお客様へ』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。わたしについて『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で…ameblo.jp健康と美のおススメ商品を紹介してますこのバナーをクリック
はじめましてそして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にしていること』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。2026年になり、今年で50歳を迎える私。改めて「今の私って、…ameblo.jp何を食べるかも大切だけど、“どう食べるか”はもっと大切だと思ってます。丁寧にいただくことで、自然と早食いはなくなって、心も満たされていく。満たされるから、食べ過ぎない。無理に我慢しなくても、整っていく。それって、腸にも心にもやさしいこと。「早食い」って癖だから、ゆっくりよく噛んで食べるって簡単なようで意外と難しい。もうすぐ50歳。遅ればせながら過ぎるけど大人の女性として「食べる所作」も大切にしたいと思って和の食事作法のお稽古に参加してきました。今回、お箸の持ち上げ方から丁寧に教わってみて、所作を意識するだけで自然とゆっくり食べられることに気づいた。そして、自分の食事の所作が整うだけで、少し自己肯定感まで上がる感じがした。こういう小さな積み重ねで、心も体も満たされるご提供メニュー腸活ダイエット専門サロンmoon lit.link痩せづらさ・便秘・疲れ・に悩む女性へ 腸×食×心で体質リセット、40代以降の「何しても痩せない」を、体の状態から一緒に整理していきましょう♡、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link『はじめてご来店のお客様へ』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。わたしについて『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で…ameblo.jp健康と美のおススメ商品を紹介してますこのバナーをクリック
はじめましてそして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にしていること』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。2026年になり、今年で50歳を迎える私。改めて「今の私って、…ameblo.jp2026年3月31日をもって腸もみ施術の新規受付を終了いたしました。これまでご来店くださった皆さま本当にありがとうございました。たくさんの方のお身体に触れさせていただき変化の過程に関わらせていただけたこと心より感謝しています。なお、顧客様の施術やイベント・出張での施術についてはこれまで通り続けてまいりますので完全に施術を手放すわけではありませんが「施術者」という肩書きのわたしはここで一区切りとしたいと思っています。そしてもうひとつお知らせです。これまで行ってきた腸ケアを仕事にしたい方向けの「腸ケアリスト養成講座」についても終了することにしました。「施術者」という肩書きを手放す事を決めた今。これから「施術者」として進みたい方と同じ熱量でお伝えすることができないな・・と思ったからです。自分がワクワクすること熱量をもって伝えられる事だけを伝えるという、想いで活動しているのでココを大切にしたいんですよね・・・。これからは・ご自身の体を整えたい方・ご家族のためにケアをしたい方に向けた「おうち腸ケア講座（仮名）」など日常の中で無理なく続けられるセルフケア・ホームケアを中心にお伝えしてく準備をしていきたい思っています。またリリース時にお知らせさせてくださいこれまでとは少し形は変わりますがこれからも「体と心を整える」サポートをお届けしてまいります。引き続き、どうぞよろしくお願いいたします🌿「痩せルート診断＆腸活ダイエットスタートBOOK」を無料でプレゼントしています。このBOOKには・お腹ぽっこりの原因タイプ・腸活ダイエットの始め方・自宅でできるセルフケア動画もついています。お腹の張りやぽっこりが気になる方はぜひチェックしてみてください👇▶ プレゼントはLINEからお渡ししていますLINEおともだち追加はこちらをポチっとLINE＠ID：@jdp4714g検索の際は＠もつけて検索を！ご提供メニュー腸活ダイエット専門サロンmoon lit.link痩せづらさ・便秘・疲れ・に悩む女性へ 腸×食×心で体質リセット、40代以降の「何しても痩せない」を、体の状態から一緒に整理していきましょう♡、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link『はじめてご来店のお客様へ』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。わたしについて『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で…ameblo.jp健康と美のおススメ商品を紹介してますこのバナーをクリック
はじめましてそして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にしていること』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。2026年になり、今年で50歳を迎える私。改めて「今の私って、…ameblo.jp「あれ？ 体重はそんなに変わってないのにズボンのウエストがきつい…」「昔はちょっと食事を抜けば戻ったのにお腹だけ頑固に残る…」なんてこと、ありませんか？40代を過ぎて更年期に差し掛かるとなぜか脂肪が「お腹周りに引っ越し」してくるんですよね今日は、そんな「お腹ぽっこり」の裏側で起きている私たちの体の変化についてお話しします。女性ホルモンの変化更年期に入ると「エストロゲン」という女性ホルモンが減少します。エストロゲンは「脂肪を燃やせ！」「お尻や太ももに溜めろ」と命令を出す働きがあります。そのエストロゲンが減少すると・・・ 脂肪がつく場所が変わる （下半身 → お腹周りへ） 内臓脂肪がつきやすくなるつまり体型が「洋ナシ型」から「りんご型」に変わるんです。「エネルギー工場」が縮小営業中悲しいことに、筋肉量は何もしないと年齢とともに減っていきます。筋肉は、いわばカロリーを燃やす「工場」みたいなもの。工場が小さくなれば、当然燃やせるエネルギーも少なくなります。若い頃と同じ量を食べているだけで「燃え残り」が脂肪として蓄積しちゃうという切ないシステムになっているんです…。結果、 消費カロリーが減る 同じ食事でも太りやすくなるさらにお腹は筋肉が落ちると支えがなくなるので脂肪＋たるみでぽっこり血糖値の乱れ（インスリン抵抗性）この年代から増えるのが「血糖値スパイク」 糖質を食べると急上昇 その後急降下 → 空腹＆甘いもの欲求そして余った糖は脂肪としてお腹に蓄えられるストレスによる脂肪蓄積更年期は ホルモンの乱れ 家庭や仕事のストレス 将来への不安が重なりやすい時期。ストレスが増えるとコルチゾールが増加コルチゾールは筋肉を分解し内臓脂肪を溜め込むという性質が・・・腸内環境の乱れ意外と多いのがこれ 便秘 ガス溜まり お腹の張り脂肪じゃなくても見た目はぽっこりお腹に見えるまとめ40代以降のお腹太りは ホルモンの変化 代謝の低下 血糖値の乱れ ストレス 腸内環境これらが重なって起きています。だからこそ若い頃と同じ「食事制限だけのダイエット」「運動だけのダイエット」ではうまくいきません！あなたのぽっこりお腹の原因がわかる「ぽっこりタイプ診断」も参考にしてみてください『あなたのぽっこりお腹はどのタイプ？脂肪・ガス・むくみ診断』はじめましてそして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にし…ameblo.jpご相談はLINEからLINEおともだち追加はこちらをポチっとLINE＠ID：@jdp4714g検索の際は＠もつけて検索を！ご提供メニュー腸活ダイエット専門サロンmoon lit.link痩せづらさ・便秘・疲れ・に悩む女性へ 腸×食×心で体質リセット、40代以降の「何しても痩せない」を、体の状態から一緒に整理していきましょう♡、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link『はじめてご来店のお客様へ』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。わたしについて『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で…ameblo.jp健康と美のおススメ商品を紹介してますこのバナーをクリック
はじめましてそして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にしていること』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。2026年になり、今年で50歳を迎える私。改めて「今の私って、…ameblo.jp実は「痩せない理由」って人によって全然違います。同じ方法を頑張っても体が変わらないのは原因が違うから。例えばこんなタイプ👇 □ 食べてないのに痩せない→ 代謝低下・栄養不足タイプ □ 夕方〜夜になると食欲が止まらない→ 血糖値スパイクタイプ □ お腹だけぽっこりしている→ 腸内環境・ガス張りタイプ □ 甘いもの、お菓子がやめられない→ ストレス食べタイプ □ ダイエットを繰り返している→ 体が低燃費モードになっているタイプ こういった状態のまま食事量だけ減らしても体はなかなか変わりません。むしろ・代謝が落ちる・食欲が乱れる・痩せにくくなるという悪循環になることも。 だから大切なのはまず自分の体の状態を知ること。 現在募集している【春の腸活ダイエット】では食事量を減らすのではなく・腸内環境・ホルモン・食事バランス・生活リズムなどを整えながら体が自然と変わる状態を一緒に作っていきます。 体を整えることで・体調が変わる・気持ちが前向きになる・自分に自信が持てるそんな変化を感じる方もとても多いです。 「私の場合はどうなんだろう？」と思った方へ。まずは自分の痩せルートを確認してみませんか？「痩せルート診断＆腸活ダイエットスタートBOOK」を無料でプレゼントしています。このBOOKには・お腹ぽっこりの原因タイプ・腸活ダイエットの始め方・自宅でできるセルフケア動画もついています。お腹の張りやぽっこりが気になる方はぜひチェックしてみてください👇▶ プレゼントはLINEからお渡ししていますLINEおともだち追加はこちらをポチっとLINE＠ID：@jdp4714g検索の際は＠もつけて検索を！ご提供メニュー腸活ダイエット専門サロンmoon lit.link痩せづらさ・便秘・疲れ・に悩む女性へ 腸×食×心で体質リセット、40代以降の「何しても痩せない」を、体の状態から一緒に整理していきましょう♡、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link『はじめてご来店のお客様へ』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。わたしについて『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で…ameblo.jp健康と美のおススメ商品を紹介してますこのバナーをクリック
はじめましてそして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にしていること』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。2026年になり、今年で50歳を迎える私。改めて「今の私って、…ameblo.jp春は体が「変わりやすい季節」です。冬の間に溜め込んだものを外に出そうとする働きが強くなり、・むくみ・だるさ・便秘・食欲の乱れなどが出やすくなります。実はこのタイミングは体質改善を始めるのにとても良い時期。そこで今回【春の腸活ダイエット】を募集します。腸活ダイエットって何をするの？私のサポートは「食事制限で痩せるダイエット」ではありません。体の状態を見ながら・食事の整え方・ホルモンバランス・腸内環境・生活リズムを一緒に整えていくサポートです。無理に我慢するのではなく体が自然と整う状態を作ることを大切にしています。こんな方におすすめ✔ 食べてないのに痩せない✔ 夕方〜夜に食欲が暴走する✔ お腹だけぽっこりしている✔ 便秘やガス張りが気になる✔ ダイエットを繰り返している体が変わると、人生も変わる体調が整うと・気持ちが前向きになる・自分に自信が持てる・挑戦するエネルギーが湧くそんな変化を感じる方がとても多いです。私が本当にサポートしたいのは「痩せること」だけではありません。体が整うことでその人が 一歩前に進めること。まずは自分の痩せルートを確認してみませんか？「痩せルート診断＆腸活ダイエットスタートBOOK」を無料でプレゼントしています。このBOOKには・お腹ぽっこりの原因タイプ・腸活ダイエットの始め方・自宅でできるセルフケア動画もついています。お腹の張りやぽっこりが気になる方はぜひチェックしてみてください👇▶ プレゼントはLINEからお渡ししていますLINEおともだち追加はこちらをポチっとLINE＠ID：@jdp4714g検索の際は＠もつけて検索を！ご提供メニュー腸活ダイエット専門サロンmoon lit.link痩せづらさ・便秘・疲れ・に悩む女性へ 腸×食×心で体質リセット、40代以降の「何しても痩せない」を、体の状態から一緒に整理していきましょう♡、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link『はじめてご来店のお客様へ』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。わたしについて『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で…ameblo.jp健康と美のおススメ商品を紹介してますこのバナーをクリック
あなたに近いお悩みの方の感想を、ぜひ読んでみてください☺️年齢も、体型も、生活スタイルも、人それぞれ。「私に似ているかも」と感じる方の声が、きっとヒントになるはずです。ダイエットサポートの感想まとめ〇60代後半：膝の手術が必要と言われカラダを見直すことを決意！『【感想】「膝の手術が必要」と言われた 69歳・女性経営者が 自分の体に向き合う事を決めた理由』「80kg超、膝の手術宣告」そこから始まった69歳女性経営者様の6ヶ月の腸活ダイエットコース。卒業時のアンケートを紹介させてください。腸活ダイ…ameblo.jp〇60代後半：お腹の不調がきっかけで体を見直した結果『お腹の不調がきっかけで食事と習慣を見直したら−3.5kg・毎日快便に！』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にして…ameblo.jp〇60代前半：ダイエット茶を手放して痩せたお客様『ダイエット茶で少し痩せたけどその後が続かないあなたへ』腸活専門サロンmoon＆スクール主宰15年間のデスクワークOLから2010年にセラピストに転身2015年に独立開業したプライベートサロンで体の中から健康美人…ameblo.jp〇60代前半：－10ｋｇ痩せれます！『【感想】あれダメこれダメは無かったダイエット/山口県ダイエットサロン』腸活専門サロンmoon＆スクール主宰15年間のデスクワークOLから2010年にセラピストに転身2015年に独立開業したプライベートサロンで体の中から健康美人…ameblo.jp〇30代前半：育休中のダイエット『卒業後も習慣化できて続けれてます♡腸活ダイエット継続コースの感想』腸活専門サロンmoon主宰夫と2人暮らし21年目12年前にデスクワークのOLからセラピストに転身2015年にOPENした自宅サロンで体の中から健康美人を目指す…ameblo.jp〇20代前半：結婚式に向けたダイエット『食事を楽しめました♪腸活ダイエット継続コース卒業者様からの感想♡』腸活専門サロンmoon主宰夫と2人暮らし21年目12年前にデスクワークのOLからセラピストに転身2015年にOPENした自宅サロンで健康美人を目指すサロンを営…ameblo.jp〇40代後半：リバウンドしないダイエットＯ様『コツコツ続けてたら気づけば１年でマイナス１０ｋｇ！』山口市維新公園近く住宅地にひっそりとある腸活×予防医学で健康寿命をのばしやりたいことをやり切れる人生をつくれる人を増やしたい腸活専門サロンmoonの三村五月…ameblo.jp〇40代後半：リバウンドしないダイエット（Ｏ様その後）『食事を楽しめるようになった 腸活でダイエット♪』腸活専門サロンmoon主宰夫と2人暮らし２２年目１３年前にデスクワークのOLからセラピストに転身2015年にOPENした自宅サロンで体の中から健康美人を目指…ameblo.jpサロンメニュー・ご予約サイトはこちら腸活ダイエット専門／腸もみ講師・腸ケアリスト養成 さつき lit.link便秘・疲れ・痩せづらさに悩む女性へ 腸×食で体質リセット！−10kgも目指せる、「腸から人生が変わる」体質リセットの専門家 腸活ダイエット専門／腸ケアリスト養成講師 さつき 腸もみ・食・心の3方向から女性の不調を根本改善 40代からの揺らぎ世代女性が軽やかに生きられる体と心を腸と栄養から育てます🌿、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link腸活専門サロンmoon主宰三村五月の公式LINEお友達登録はこちらをポチっとLINE＠ID：@jdp4714g検索の際は＠もつけて検索をしてください健康と美のおススメ商品を紹介してますこのバナーをクリック
「80kg超、膝の手術宣告」そこから始まった69歳女性経営者様の6ヶ月の腸活ダイエットコース。卒業時のアンケートを紹介させてください。腸活ダイエットコースを受けてみようと思ったきっかけは？仕事のボリュームを減らしてみた時に、初めて膝の痛みに気づき、病院に行くと手術が必要な状態と言われ、自分の体に向き合ってみよう。ついでに痩せられたら…と思ってネット検索！ここなら変われる気がする！と直感で決めました。ご来店され、まだカウンセリングの途中の15分程度でコースを即決されたその決断力に、本気で変わりたい！という想いと私を信じてくださった事を感じて身が引き締まる想いでした。ダイエットの前にカラダを整える初回に、まずは生活習慣の改善をして体を整えましょう。痩せるのはちょっと時間がかかると思う、体の変化を見ながら進めていきましょうという言葉に誠実さを感じて信じてみようと思いました。すぐに疲労感の改善を感じて驚きました。悲鳴をあげている体で無理に痩せようとするのは火事の現場で掃除をするようなもの。「痩せる」のは、体が整った後に自然とついてくるもの。ということをお伝えしました。習慣の変化数十年間、朝昼抜きの夜型生活。睡眠時間より仕事をしていたいと思ってました。夜中にスイーツや簡単に食べれる麺類等でお腹を満たしていました。でも言われた通り朝昼夜に食事をちゃんと摂る事、睡眠をとる事を意識したら、徐々にあんなに欲しかった甘いものへの執着が不思議と落ち着いていきました。長年の習慣や選択を変えるのは勇気がいるし不安や戸惑う事もあったと思います。腸内環境や栄養バランスが整うと味覚や欲求が変わることをお客様自ら証明してくださいました体調の変化コース中、目の不調に気づき手術。風邪など、次々と不調に気づきました。今まで無我夢中で、風邪すらひかない（ひけない）ほど気を張っていた事に気づき、初めて自分の体と向き合えました。それまで麻痺していた『体の声』が聞こえるようになった証拠です。不調に気づけるのは、自分を大切にし始めた素敵なサインなんですよね伴走者（みむらさつき）への感想初対面の時、30代位の方かな？と思うほど若々しいのに、説明が的確で自信も感じる誠実な人だと思いました。実年齢（49歳）を聞いて納得。私の体に向き合うきっかけをくれた恩人です。30代に見えたというのは何よりもの嬉しい言葉です♡笑お客様が私の言葉を真っ直ぐ信じて歩んでくださったからこそ、この変化が生まれました。一番の変化この体は、神様からの借り物。今までだいぶ粗末に扱ってきたけれど、人生を終える時に、少しでも良い状態でお返ししたいと思えるようになりました。この言葉をいただいた時、震えるほど感動し、涙をこらえるのに必死でした。結果として体重は４kg減。食事習慣や「食」に対する想いの大きな変化。何より自分の体を慈しむようになられた。 その価値は、数字だけでは計り知れないほど大きいものです。オススメしたい人腸活を単なるブームではなく、人生の指針や見直しとして使いたいと思う人。内面も外見も、本気で変わりたい方にオススメしたいです。何歳からでも『もう遅い』なんてことはありません。変わりたいと思った時が、あなたの最適なタイミングです！いつからだって、 体は必ず応えてくれます。卒業の日にいただいた守り神魔除けの効果があるから。良いお客様恵まれますように・・・そんな想いを込めて贈ってくださったサボテン。私の方が、人生の先輩として、経営者としてありがたい言葉をたくさんいただきました。6ヶ月間、私を信じて歩んでくださり本当にありがとうございました。腸を整えることは、自分を立て直すこと。いつからだって、体は必ず応えてくれます。一生モノの体作り、一緒に始めませんか？まずは自分の痩せルートを確認してみませんか？「痩せルート診断＆腸活ダイエットスタートBOOK」を無料でプレゼントしています。このBOOKには・お腹ぽっこりの原因タイプ・腸活ダイエットの始め方・自宅でできるセルフケア動画もついています。お腹の張りやぽっこりが気になる方はぜひチェックしてみてください👇▶ プレゼントはLINEからお渡ししていますLINEおともだち追加はこちらをポチっとLINE＠ID：@jdp4714g検索の際は＠もつけて検索を！ご提供メニュー腸活ダイエット専門サロンmoon lit.link痩せづらさ・便秘・疲れ・に悩む女性へ 腸×食×心で体質リセット、40代以降の「何しても痩せない」を、体の状態から一緒に整理していきましょう♡、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link『はじめてご来店のお客様へ』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。わたしについて『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で…ameblo.jp健康と美のおススメ商品を紹介してますこのバナーをクリック
はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にしていること』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。2026年になり、今年で50歳を迎える私。改めて「今の私って、…ameblo.jpこのページを見てくださりありがとうございます。もし今あなたが、・何度もダイエットに挑戦してきた・そのたびにうまくいかず、自信をなくしている・「もう年齢的に無理かな」と諦めかけているそんな気持ちを抱えているなら、少しだけ、私の話を聞いてもらえたら嬉しいです。ミーハーダイエッターだった、私の過去私自身、長い間流行りのダイエットに飛びついては３日坊主…。ジムに入会してみても、数か月で幽霊会員になり、結局退会…。夏は食欲が落ちて少し痩せ、秋になると食欲が戻って、冬太り…。痩せて → 戻って → また落ち込む。その繰り返しでした。体型だけでなく、・イライラしやすくなったり・甘いものが止まらなくなったり・常に疲れていたり「どうして私は続かないんだろう」「意志が弱いからどうせ無理・・・」そんなふうに、思っていました。人生の転機になった「腸」と「栄養」そんな時、腸と栄養を学び始めたことが、私の人生の大きな転機になりました。腸を整え、栄養バランスを整え、血糖値を整え、ホルモンバランスを整える。それらがすべてつながって、心の緊張をほどいていくことにもつながるということを知ったのです。実践していく中で、・無理な我慢をしなくても・自然に食欲が整い・体が軽くなり・心まで穏やかになるそんな変化が、少しずつ起こり始めました。痩せなかった理由は「意志」じゃなかったここで私は、とても大きな気づきを得ました。痩せられなかった原因は、意志が弱いからでも、努力不足でもなかった。ただ、体と心の仕組みを知らなかっただけだったのです。知識が変わると、選ぶ行動が変わり、体の反応が変わり、人生の流れまでもが変わっていく。この体験が、今の私の活動の原点になっています。痩せることがゴールじゃない私が腸活ダイエットを通して伝えたいのは、「体重を減らすこと」そのものではありません。本当に届けたいのは、体型や体調に振り回されず、自分の人生を、ちゃんと生きられるようになること。・やりたいことに挑戦できる・人と会うのが楽しい・自分を大切にできるそんな毎日を、取り戻してほしいと思っています。こんな方に来てほしい私のサポートは、✔ 何度もダイエットを繰り返してきた方✔ 頑張るほど苦しくなってしまう方✔ 数字よりも「生きやすさ」を大切にしたい方そんな方に、特に向いています。逆に、✖ とにかく短期間で体重を落としたい✖ 食事制限や根性論で頑張りたいという方には、正直、向いていません。なぜなら私は、人生最後のダイエットをお届けしたいからです。まずは自分の痩せルートを確認してみませんか？「痩せルート診断＆腸活ダイエットスタートBOOK」を無料でプレゼントしています。このBOOKには・お腹ぽっこりの原因タイプ・腸活ダイエットの始め方・自宅でできるセルフケア動画もついています。お腹の張りやぽっこりが気になる方はぜひチェックしてみてください👇▶ プレゼントはLINEからお渡ししていますLINEおともだち追加はこちらをポチっとLINE＠ID：@jdp4714g検索の際は＠もつけて検索を！ご提供メニュー腸活ダイエット専門サロンmoon lit.link痩せづらさ・便秘・疲れ・に悩む女性へ 腸×食×心で体質リセット、40代以降の「何しても痩せない」を、体の状態から一緒に整理していきましょう♡、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link『はじめてご来店のお客様へ』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。わたしについて『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で…ameblo.jp健康と美のおススメ商品を紹介してますこのバナーをクリック
