１５年前にデスクワークのOLから
セラピストに転身
2015年にOPENした自宅サロンで
健康美人を目指すサロンを
営んでます
【山口県/全国】
予防医学士
腸活食べ痩せアドバイザー
三村五月
いつもブログを読んでくださり
ありがとうござます。
改めまして
２０２５年現在の
自己紹介をさせてください
三村五月と申します。
山口県生まれ
山口県育ち
短大進学で福岡市に
２年住んでた時以外は
ずっと山口市在住です
就職して15年くらいは
デスクワークのOLでした。
ストレスだらけでいつも体調が
どこか悪く・・・。
たとえば・・・
・生理不順
→延々と生理が終わらず止血剤で止めたり、２か月以上生理がこなかったり。
・激痛生理痛
→仕事中は集中と緊張感で痛みを感じてないけど、退社した瞬間激痛でした。
・雲の上を歩いているようなめまい？
・謎の指先のしびれ
・寝つきは良いけど３時位に目が覚めて眠れなかったり
・体重が年間５キロくらい増減が毎年恒例行事
正社員で働いていた会社を退職したとこから
人生が大きく変わりました。
色々なご縁がつながり
想像もしなかった
セラピストの道へ
その経緯はこちら
2015年にサロンを開業した当時は
ボディ＆フェイシャルの
リンパトリートメントと
整体のサロンでした。
施術しながら
お客様の書いてくださる
カウンセリングシートで
気になる体の不調に
便秘
とご記入される方が
とても多いことに気づき
便秘の方には共通する
カラダの特徴があるなーと
感じ始め・・・。
その当時は今ほど
腸活
って言葉がメジャーでは
なかったけど
腸を学ばねば！
という想いに強烈に駆られたのです。
そして腸活を学び
美腸プランナー1級
美腸アドバイザー
という資格取得。
気づけば
腸活専門サロンになってました
腸の事を学びだしたら
もっともっとカラダのことや
食事や栄養のことも学びたくなり
予防医学士
という資格も取得しました。
現在も分子栄養学を学び中です。
この仕事を続ける限り
知識のアップデートは必須です！
人の体は奥深く本当に学ぶ事が
楽しいのです。
私の栄養学の師匠です。
腸を学び
栄養学を学んだ結果
お客様の便秘や下痢
ダイエットなどの
お悩みにアドバイスできる事が
どんどん増えてきて
こんなにすんなり
便秘が改善するなんて
とか
こんなに食べて
痩せれるなんて
今まで食事を我慢してた
ダイエットって何だったんだろう
などの嬉しいお言葉を
いただけるようになり
頑張って学んで本当に良かった
と心から思ってます
わたし自身も
腸活をきっかけに
食事を見直してみると
悩みだった生理前の
イライラ・鬱々が
気づけば改善
おかげさまで夫婦喧嘩も激減
特に20代後半はPMSがひどくて
イライラや鬱々を夫にぶつけまくってたので
よく耐えてくれたな、、、と
感謝してます
腸活✕食事栄養術で
心身共にスッキリ美人様を増やせば
幸せホルモン”セロトニン”も
しっかり分泌され
我が家のような夫婦という
小さな単位での平和も
夫婦→親子→地域
と幸せの連鎖が続けば
きっと世界はもっと平和になる
って真剣に思ってます
家族の事
夫
３歳年上の夫です。
時にパパ、時に息子のような
関係性です。笑
私の仕事にはほぼ口出しせず
協力できるところは
協力してくれて
本当に感謝しています。
私が苦手な各種手続きなども
代わりにしてくれるので
もはや私の秘書といっても
過言ではない！！
私の人生の選択で一番正解だったのは
夫の選択だったと思ってます
夫は元々、痩せ型体型
ジャンクフードを食べようが
スイーツを食べようが
太る事がなかった夫ですが
４０代前半頃
３か月くらい長期出張で
ビジネスホテル暮らしをして
帰ってきたら
ちゃんとお腹周りに脂肪が・・・
本人も初めて
「俺も太るんだ
」
と気づいた模様
とはいえ真剣にダイエットする気も
なさそうだったのですが
私がひそかにダイエットと腸活を
意識した食事を作っていたら
自然に痩せてきて
２０代の頃に履いてたパンツが
履けるようになり
それ以来
何か体調で気になる事があったら
わたしのアドアイスに
耳を貸してくれるようになりました
最近は食品の原材料チェックも
ちゃんとしてお買い物をしてきて
くれるようになりました
わたしのこと
昔からダイエットや美容や
健康情報は大好き
５㎏前後のダイエットとリバウンドを
常に繰り返してました
なので
こういう仕事を始めた時に
友人から
「やっぱりそっちに行ったね」
と言われました。笑
今年で４９歳になりますが
４１歳でスタートした
腸活生活をきっかけに
食事の好みが大きく変わり
３０代の頃より元気になった気がしています。
が、私もアラフィフ・・・。
またちょっと体調が変わってきた気も
しているので
体調管理は年齢によって
変えていかないといけないなって事を
実感している揺らぎ世代です
こんな仕事をしていると
毎日、栄養バランスの整った
完璧な食事をしてそう
って思われがちなのですが
実はお料理は特別好きなわけでも
得意なわけでもありません
食べる事は好きなので
自分の体と心が満たされる
食事をできるだけ意識
ジャンクフードも食べるし
ビールも大好きなので
大好きな物で心も満たしつつ
頻度は多くならないよう
気を付けてみたり
いかに簡単に時短で
美味しく栄養価のある物で
体を満たしてあれげるか
ズボラ女子でもできる
お料理を日々研究中です
以上
こんな私ですが
どうぞよろしくお願いいたします
腸活専門サロンmoon主宰
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