今日の
clubhouse【美姿勢モーニング】の
メインモデレーターの野田尚子ちゃんと
昨日からやり取りが止まりません。
↑ というより
いつもこんなお話をしているんです♡
…有益な情報って何か？
それは
本当に身体に良いのか？？
身体に関すること(情報！)って
ホント 星の数ほどあって。
今月の 内田先生のカラダラボでね、
「人間は原因がわかると(ちょっと)ホッとする」
という言葉がありました。
でも 身体のことは
それが本当の原因か否か よりも
ただの「結果」なんですよね、と。
そう…身体に起こることは 全て「結果」。
そんなお話には 心から共感できました。
また ７年前に
内田先生の元で学び始めた頃
↑ 美姿勢トーニング®の
スーパーバイザーになって下さった頃
「全く対極の２つの答えを用意してください」
というお声がけもあって。
あぁ この先生の元で学びたい！と想ったものです。
↑ 「感じた」という感覚です
骨盤底の感覚を確認する際に
こんな姿勢を使ったり♡
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姿勢のことも
呼吸のことも
実は いまだ 道半ばで。
これは こうです！と
言い切れれば良いのですが
↑ 目の前の生徒さん達が安心するでしょう？
学べば 学ぶほどに
それは一つの側面でしかない、
ということは とても多いです。
例えば
「骨盤底トレーニング(＝２番締め)」は
学んで体得して 続けた方が良いです！
と これは 言い切れるんですけれど…
その先の 腹圧のこと だったり
インナーマッスルのお話などは
いまだに ずっと学び続けていて
今の答えは「コレ」です、という感じでしょうか。
そして それが
私が出来る＝見せられる 「誠意」かな、と。
今月のカラダラボ。
ご参加くださったいひらまつきくこちゃんのレポ。
さて 本日の
clubhouse【美姿勢モーニング】では
なかなかお伝えするのが難しい？
腹圧と骨盤底のお話を出来たら
…なんて想っています。
巷に流れる 身体に関するエトセトラ。
骨盤底のことを伝えるようになって
↑ ２００８年の辺りからですから
もう１５年以上になりますね♡
お伝えしたい根底に
「自分のカラダに興味を持ちましょう！」
があります。
そして 固定観念にとらわれず
自分のカラダの伸びしろに気づいていくこと。
…そんな一端を担えたら、本望。
何より嬉しく想います。
是非 遊びにいらしてね！
アーカイブもあります♡
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それでは本日も
お胸をすっと高く開いて
凜とエレガントにお過ごしください。
どうぞ優しい土曜日になりますよう。
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