昨日は 夫トオルも出社で
珍しくお家に一人！でした。
…すごい解放感です(笑)。
別に 束縛が強い訳でも何でもなくて
私の性質が
誰か居ると気を遣っちゃうのでしょうね？
大切な人達に気を遣えるのも
たぶん 私の幸せの要素だとは想いますが
「誰も居ない」という解放感に
久しぶりに浸りつつ…
仕事がとてもサクサク進みました。
今月からは 風船の大きさが
こんなに小さくなりましたよ！
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普通の風船よりも
口輪筋を沢山使わなきゃ！なのて
ワークの後 唇がプルプルになるのも楽しみ。
↑ 使ったことによって
しなやかに伸びやかになった感じ♡
風船を膨らませるって
「私、できません！」という方も多いのですが(笑)
腹腔圧や口腔圧の練習には
とても解りやすいのですね。
腹圧をす～っとゴムの袋(風船！)に移動させる感じ。
力むと 「あ、力んでる！」ってわかるし(笑)
コツを掴んだら ホント
すぐに出来るようになるのです。
そんな感想を持っていたら！
月曜のカラダラボをご一緒に受講していた
ひらまつきくこちゃんが
またまた 素敵なブログをアップして下さっていました。
「もう風船、こわくないもんね！」
の文言に 思わず吹き出しちゃいましたよ(笑)。
…きくちゃん、ホント可愛いです。
そう、出来ないと思っていることに
向き合うのって恐いんですよね。
子供のころは
全てが出来なかった訳だから(笑)
出来るようになる「喜び」がありましたよね。
でも ある程度 大人になってくると
「これは(たぶん)無理かも」 なんて
予期不安で止めてしまう事も多い…
また スマホ全盛の昨今では
映像を見ただけで
お腹いっぱいになっちゃったり。
↑ 勝手にやった気になっちゃう！(笑)
だからこそ 「好奇心」が大切なんですよね。
私は 出来ないことがあると
「お！やってみよう！！」の方が強いです。
もちろん、すぐに出来ると嬉しいけれど
「出来る」ことばかりやっていても
身体の能力が
グングン伸びていく訳ではない、と
経験から知っているのかも、しれませんね。
カラダの感覚が変わっていくのも
本当に面白い！
これは 頭の中で
四の五の考えていても
味わえない経験です♡
未知のカラダの感覚
本当に興味深いですよ！
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きくちゃんのブログの中の
「言い訳」の話題も興味深かったです。
私も 言い訳大王(笑)にならないよう
思考にも 身体にも
柔軟に生きていきたいな、なんて想いました。
まぁ かなり怖がりな性質なので
好奇心いっぱいの草食動物くらいで居たいかな。
↑ ウサギさんとか、お馬さんとか♡
なーんてことを感じつつ
今日は 地元 多摩での
美姿勢トーニング®応用レッスンです。
身体の使い方のコツ を掴むと
一気に 使い勝手が良くなってきますし
何より 美姿勢ワークは
「美しくなっていく」と勝手に感じています。
何故なら
美しく在る が変わらぬメインテーマだから。
「美」って基準も曖昧かとは想いますが
それでも 美意識高く
今日も凛と過ごしていきたいものです。
↑ 風船の大きさが変わっただけで
唇の感触がこんなに違うんですもの。
まだまだ未来への希望は大きいです！
２月の美姿勢沖縄研修♡
この時もいろいろ体験・体感できました！
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それでは本日も
お胸をすっと高く開いて
凜とエレガントにお過ごしください。
どうぞ優しい木曜日になりますよう。
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