今朝も朝焼けが美しい東京です。
いよいよ師走も佳境・・・年末ですね。
そんな中 いらして下さってありがとうございます♡
２０１９年 美姿勢トーニング®
想い出アルバム なんと vol.３ です。
身体の使い方を変えるって
実は 生き方を変える という感じ。
↑ 習慣が変わりますから！ね
一朝一夕では なかなか達成できませんけれど
その過程さえ 愉しんで頂けたら！
と 心から想っています。
すぐに！ とか
たったこれだけで！
という耳障りが良い言葉が無くて(笑) ごめんなさい。
でも 安心で安全で
コツさえ掴めば とても効果的で。
貴女の人生の中で
一番 女性らしいしなやかなボディを
ご提案できる！とは 自負していますので
佳かったら
２０２０年も どうぞ宜しくお願いいたします。
それでは 心を込めて綴らせて頂きますね。
２０１９年想い出 ラスト１１月＆１２月です。
前半戦は こちらからね♡
なんと言っても！
１１月は 美姿勢トーニング
ブラッシュアップ大阪～♡
再会が本当に嬉しかったです！
美姿勢トーニング関西 リーダーの
横山有香ちゃんと♡
私たち 来年はアラカンです(笑)
英子ちゃんも
いまや 大活躍！の講師さん♡
素敵な大阪の夜～♡
あ！前後しましたけれど
内田先生のハイヒールを使った
身体講座も２回目！でした♡
ヨガマット呼吸は
毎日の美しい習慣にされてね！
開脚版 や 開脚片脚版
ヨガマットの場所も
背中スイッチ１番 ＆ ２番 と
色々バリエーションあります♡
ここで呼吸リセット♡
さてさて こちらは
毎月の恵比寿レッスン 講師さんクラス～♡
美姿勢講師さんでもある
尚子ちゃんと女性談義♡
陽子ちゃんとは
沖縄研修 幹事お疲れ様！乾杯～♡
身体のお仕事のプロ
麻理子さん ＆ フットケアの田口先生と♡
美姿勢講師さん向けＤＶＤも作成！
麻理子さんからご紹介頂いた
ソルシエの笠木さんと♡
こちらは １２月の変化もお楽しみに！
こっそりと？
美姿勢トーニング 基礎講座 ＠ 恵比寿
横浜教室でご一緒の
美穂さん ＆ 陽子さんがいらして下さいました♡
それでは ラストは
２０１９年 １２月の素敵な時間です！
なんと言っても！
美姿勢トーニング 忘年会ランチ
そして ２０１９年ラストの研修から♡
今年も本当にありがとうございました！
ＳＶの内田先生です♡
海の見える大磯プリンスにて
和気藹々とお食事～♡
沢山アシストありがとうございました♡
陽子ちゃん ＆ やすえちゃん
八ヶ岳から 長～いお付き合いの泉ちゃん♡
夜のスパも愉しかったです！
民ちゃんと圭子さんも初お泊り～♡
そして 恒例の！恵比寿レッスン模様です
２０２０年も
美姿勢トーニング実践レッスンで
お待ちしていますね！
なんだかね・・・
想い出すと 胸がいっぱい。
美姿勢トーニング に興味を持って
そして ずっと継続して下さり・・
お身体の変化を味わって下さっている皆さまと
これからも 美しい時間を
積み重ねて行けたら！
何より嬉しく想います。
２０１９年も 本当にありがとうございました。
大切に想って下さっている方々と
優しく想い合えたら 嬉しいです。
今日 そして 明日は
今年度 お世話になった方々との
愉しい時間を過ごして参ります。
↑ 忘年会！ってヤツです(笑)
私の個人的な目標は
後ろ姿の更なるブラッシュアップです♡
それでは どうぞ残り少ない
２０１９年の３日間を
噛みしめるように過ごして参りましょうね。
時折 身体の声を聴きながら。
では 本日も！
お胸をすっと高く
凛とエレガントにお過ごしください。
・・普段 膝曲がっていませんか？
温かいお気持ち忘れません♡
どうぞ健やかな日曜日になりますよう。
♡～ ２０１９年も骨盤をすっと立てて 美しくお過ごしください ～♡