東京は ここ数日
しっとりと涼しく優しい朝です。
・・そのせいかな？
ついつい寝落ちしちゃうのは
私だけではないかも なんて想っています。
昨日も とても充実した一日でした。
朝 家を出るのが
ちょっとゆっくり目だったので
丁寧に家を整えて
自分の身体にも向き合って・・
その後 恵比寿のスタジオに向かいました。
美姿勢講師さんも多い
第１火曜日クラスです。
↑ 半数が講師さんなの♡
第１火曜日クラスのみんなと♡
このクラスだけ
１３時１５分スタートなのですけれどね・・
午前中にお仕事をしてから
駆け付けて下さる方が多いから です。
その中でも
もう 長く深いお付き合いになりました。
昨日もレッスン前に
少し濃いお話が出来て・・
その中で やっぱり 昨日のブログの
鏡を見る人ではなくて
窓を通して人生を見る人になりたいね！ って
共感し合えたのが とても嬉しかったです。
私ね 今 レッスンに通って下さっている方々とは
１０年後もご一緒させて頂いていたい のですね。
↑ １０年後のお身体も拝見させて頂きたい！
だからこそ
いくつになっても出来る！
が 美姿勢トーニングの根幹にあります。
ゆえに
「それは ９０歳になっても出来るのか？笑」
は 私の指針だったり します。
もちろん ９０歳から始める(笑)のではなくて
コツコツ継続しつつ ですけれど、ね。
だから 筋トレでは 無いんです。
↑ だって ９０歳になっても辛い筋トレします？笑
人生１００年時代になっていきますし、ね。
日々の生活の中で
身体を効果的に使うことで
筋力を衰えさせない！が真意かな。
尚子ちゃんと♡
２０１８年８月 ＠ 大礒
今年もお泊り決定！です
やすえちゃんも誘うぞー♡
あ 全員 水着着てますよ(笑)
大礒の大人のスパにて
とても印象的なんですけれど、ね
今 美姿勢トーニング は
心体義塾(ＺＡＴ)内田先生に
スーパーバイザーになって頂いているでしょう？
その 先生の治療院(身体の使い方もご指南くださいます！)に
通うようになって ２回目くらい？に
「身体の使い方を変えるのは
１０年はかかるけどねー」 と
あっさり言われちゃったんですね。
その時に 私は、はっとして
本気で変られるんだ！と思いました。
そして 通い始めてから ２年が経ちますけれど
この２年での身体感覚の違いは凄い！ので
あと８年経ったら
どんな風になっちゃうんだろう？笑 と
今からワクワクが止まらなかったり、ね。
ヒールワーク講座 ＠ 松本
２０１８年 １１月
泉ちゃんの美しいおみ足♡
そして やっぱり 継続ありき なので。
↑ レッスンに通って頂けなくなったら
自己流でもなかなかやらないだろうし
やったとしても チェック出来ませんし、ね。
今 私の美姿勢レッスンに通って下さっている
講師さんや生徒さんのお身体は
↑ 講師さん達にとっては
更に佳いボディワーク指南のご提案継続！ね
１０年後も見ていたい んですね。
責任を持って です。
だから やっぱり
信頼おけるその道のプロの先生と
ご縁を紡いでおく訳ですし
ビジネスライクに なんてホント出来なくて(笑)
それぞれの環境を知りつつも
やっぱり 厳しいことをお伝えすることもある と想います。
でも 間違いなく！
貴女を見ているから。
この温度でも良かったら(笑)
↑ 熱かったら申し訳ないです・・
これからも スタジオでお会い致しましょうね。
そして それこそが
私の人生の歓びなんだよね～
なんてことを 尚子ちゃんは
昨日も 笑顔で聞いて下さっていましたっけ。
↑ 実は 涙ぐまれていました♡
同じ気持ちです！ってね。
美姿勢トーニング ヒールワーク研修
２０１９年 ３月♡
関東の美姿勢のみんなは
今年は １２月に大礒プリンス集合ですよー！
学び多いこと間違いなし！
をお約束しますので
良かったらいらしてね♡
さてさて そして本日は
朝一番で 生まれて初めて！の
胃カメラに行って参ります。
今年の２月に ８０歳の父が胃がんだということが解って
↑ 手術で取りました。
術後も良好のようです・・
そういえば 父の母(私の父方の祖母ね・・)も
８４歳で胃がんで亡くなっておりますゆえ
やっぱり 定期的に診て頂こうと心に決めまして。
でも 何が辛い！って
昨晩の８時から 何も食べていないこと(笑)。
普段は 食べ物の制限を
一切していませんので・・
毎朝 愉しみにしている朝食も無しで、泣きそう(笑)。
・・・なんて子供みたいなことを言っていてはいけませんね。
元気に行って参りますね。
５３歳と５ヵ月♡
更に進化予定です！
それでは 本日も
お胸をすっと高く
凛とエレガントにお過ごしください。
佳き水曜日になりますよう。
♡～ ２０１９年も骨盤をすっと立てて 美しくお過ごしください ～♡
認定講師による美姿勢トーニングセミナーもしくはレッスンを受講された方でしたら、どなたでもご購入いただけます。