とても充実した週末でした。
ただ ホント 暑かったですね・・・
体調など崩していませんか？
急に初夏のような暑さになりましたので
お互いに工夫をして丁寧に過ごして参りましょうね。
自分のカラダは 自分で守らなきゃ！です。
第７期 美姿勢トーニング
講師養成講座の３日目でした♡
先週来 実は
私はちょっと痩せちゃったんですけれど、ね
ここ最近は
なんだか グラマラスラインに見えて嬉しいの♡
この週末は ご家族の大事で
どうしても恵比寿に
いらっしゃれなかった方が居ましたので
急遽 ２日目＆３日目の内容を録画していました。
最後にみんなからのビデオレターもありますので
どうぞお楽しみに！ね。
同期って不思議なことに
なんだか 姉妹？家族のような感覚になってくるようです。
更に 期を超えて
垣根なく 皆さま すぐに打ち解けられるので
↑ イベントや研修でご一緒しますので！
丁寧に 美姿勢コミュニティを
育ててきて
本当に良かったなぁ なんて感じる週末でもありました。
６０代の美姿勢講師さん お２人目が誕生する予定♡
左は真剣にアシストする
キュートな小百合ちゃん♡
そして 今までは
受講する側だった立ち位置が
講師養成講座受講後は
指導する側の立ち位置へ。
これね 本当に別世界なんです。
ただ 逆に言えば
インプットしたものを
アウトプットしてこそ！
本当に自分のものになったり するのですね。
↑ これは 多くの方がご存じの感覚なのではないかしら？
でも 一つ痛恨のミスがありました涙。
昨日 ３日目をアシスト下さった
可憐な美姿勢講師 梶山 明綺子さんとの
お写真が１枚も無いんです。
初養成講座アシストだったのに
ホント 申し訳なかったです。
カラダラボにもいらして下さっている
ホント 可憐な女性でらっしゃるの。
このお写真の真ん中の方♡
あまりに充実していて
↑ 全て出し切って(笑)
ちょっと抜け殻のようにもなっていますけれど
週末に 気になったことを一つ ね。
電車に乗っていると
なんだかフラフラと危な気な方が
昔より増えたような気がするんですね。
まぁ 間違いなく高齢の方も増えましたね。
ここでちょっと感じるのは
ふらふらとバランスを取るような
身体の使い方ばかりをしていると
いざという時に かなりぐらつきますよね、と。
重心をどこに置くか？
それをカラダのどこに通していくか？
なんてことを体得していると
ふらつきはかなり無くなってくるよなぁ ってね。
どうぞ やじろべえのようにならないで(笑)ね。
中心軸は 細ければ細いほど明確になってきます。
最近のお気に入りワークは
新しいショルダーブリッジ♡
さて 週の始まり月曜日は
やっぱり横浜へ。
そうそう、先週は 充実した
美姿勢研修の２日間を無事に終了して・・
大阪をのんびりしていたのでしたっけ。
写真ないですけれど(笑)
美味しいものも色々頂いていましたよ。
大阪のみんな！
続けていますか？
↑ と、東京から叫んでます(笑)
有香ちゃんのバースディ♡
セミナー＆懇親会後で
全て出し切って抜け殻の私(笑)
それでは 皐月 ５月最後の週も
元気に過ごして参りましょう。
どうぞお胸をすっと高く
凛とエレガントにお過ごしください。
健やかな月曜日になりますよう。
♡～ ２０１９年も骨盤をすっと立てて 美しくお過ごしください ～♡
認定講師による美姿勢トーニングセミナーもしくはレッスンを受講された方でしたら、どなたでもご購入いただけます。