今日は待ちに待ったサイズ測定日です＾＾
正直、今週は自分でもかなり食事に気をつける事が出来たなと
思っていたのでサイズ測定をするのが待ち切れなかったです( *´艸｀)
でも、今までも何度その期待が打ちひしがれた事か。
頑張った時に結果が出ないことほどダイエットが嫌になる事はありません＞＜
今回もだから維持できたらいいなという淡い期待のもと体重計に乗りました・・・。
６９．８キロ・・・！？
何が起きたのかよく分かりませんでした。
測り間違えたのかと思い、もう一度体重計に乗るとやっぱり６９．８キロ。
なんと先週より３キロも減量･ﾟ･(ﾉ∀｀;)･ﾟ･
正直自分的には、１１月が終わるころには７０キロをきれたらいいなという気分でした。
本当に５年ぶりくらいに６０キロ代に突入できました！！
今までのダイエットの頑張りを嘲笑うように、結果がでます＞＜
脂肪細胞がないってこんなにも素晴らしいことなんだと本当に思いました。
体重
77→77.4→75.2→77→74.4→74→72.8→69.8
トップ
104→104→101→105→103→104→100→100
体重減のわりに全然変わらないトップ。
脂肪吸引をしていない場所なだけに自分の痩せにくかった体質が表れている気がします。
アンダー
84→88→83→84→83→86→82→84
こちらはサイズアップしていました＞＜Ｄカップに。
私は巨乳なのでとてもＤカップには見えないんですけどね。
ウェスト
78→79→79→79→78→79→77→75
順調にサイズダウンしています！！
たぶん新しい圧迫方法に変えた事が結果につながっているんじゃないかと思います。
腹囲
88→91→89→93→95→88→86→86
腹囲は変わらず。理想体型と差がない部分なので全然ＯＫ＾＾
ヒップ
102→103→102→104→100→100→99→98
1センチサイズダウン＾＾
結果も順調です♪
太もも
59→58→58→59→57→57→58→55
今回一番変化が現れたのは太ももです。
なんとなく細くなっていっている気がすると思っていましたがまさか3センチも！
圧迫方法を変えたのが効果があったのかなぁ。
二の腕
？→？→36→？→36→？→36→36
二の腕は変化なし。
二の腕は脂肪じゃなくて腕と背中をつなぐ部分の皮が伸びているんですよね＞＜
だから皮が縮むのを待つしかなかなか変化しないんじゃないかと思います。
ふくらはぎ
？→39→39→？→38→？→38→36
ふくらはぎはサイズダウンしました＾＾
ふくらはぎもカバーする圧迫をはじめたからかな。
吸引していない個所で大きさが気になっていただけに嬉しいです。
今日のご飯
お昼 リンゴ半分
夕方 たこやき8個、豚キムチ丼、ポテチ、アーモンドチョコ半分
日曜日は好きなもの好きなだけ食べていい日として、
ｗｋｔｋしながらお菓子を買ったんですが半分くらい食べると
もういいやって気分になりますねー＞＜
豚キムチ丼すごーく美味しかった＾＾