マットピラティス資格取得コース【10月開講】スケジュール
マットピラティストレーナー資格取得コース
札幌・東京・静岡・大阪・神戸・松山・福岡・大分 開講スケジュールのお知らせです。
BodyElementSystemJapanのマットピラティス資格コースは、
全国で 1,000名以上が卒業され活躍されております。
卒業後の、スキルアップセミナーも多種のクラスを開講。
【札 幌】札幌市中央区南2条西12丁目324-2福粧堂ビル３F｜RefineBody
2017年10月8日ー12月30日 毎週土曜日ー17:00～21:00 合計32時間
【東 京】目黒区中目黒｜スタジオアランチャ
2017年10月－火曜日6回コース－3ヵ月 13:00-18:30 合計32時間
10月10日・17日・31日・11月14・28日・12月12日
【東 京】東京都新宿区愛住町｜Studio Dansage（スタジオダンサージュ）
2017年10月9日(月)－月曜コース 13:00－16:00 全12回（最終日試験） 合計32時間
2017年10月14日(土)－隔週土曜コース 14:00－19:00 全7回（最終日試験） 合計32時間
【東 京】渋谷区恵比寿4丁目9-11-301｜SOU⁺ ソウプラス
2017年10月8－12月3日 日曜日コース 15:00－19:00 合計32時間
【静 岡】静岡県藤枝市 JR藤枝駅南口 徒歩5分｜FIELD ONE
2017年10月5日(木)－12月21日 13:30－16:30 木曜日コース 合計32時間
【大 阪】中央区安土町｜スタジオカラーズ
① 2017年 10月 8日(日)－3ヵ月間 日曜日コース 14:30－17:30 全11回 合計32時間
② 2017年 10月11日(水)－3ヵ月間 水曜日コース 13:00－16:00 全11回 合計32時間
【神 戸】芦屋市楠木町｜スタジオプリメイラ
2017年 11月 3日・4日・5日・25日・26日 11:00－18:00 短期コース 合計32時間
【愛 媛・松 山】愛媛県松山市千舟町7丁目5番23 1F｜メディカルフィトネスルームsaita saita
2017年10月29日(日)—12月17日(日) 10:00-15:00 日曜日コース 全8回 合計32時間
【福 岡】福岡市東区｜ SET UP
2017年 10月15日(日)－2カ月 15:00－19:00 合計32時間
【大 分】大分県別府市｜Studio B-five
2017年 9月10日・10月22日・11月12日・12月10日・1月21日 5日間 合計32時間
受講料 170,000円（税込 183,600円）テキスト代含む
内 容 60のムーブメント (プレピラティス・mini ball・セラバンド・The pilates)
生理学 / 解剖学 / ティーチングスキル / 修正法 / 模擬レッスン
マスターストレッチ® イントロ/ ボディキー®イントロ：合計32時間
- 講 師 BodyElementSystem認定マスタートレーナー
Body Element System JAPAN 認定 ピラティス指導資格者コースでは、
生理、解剖学を基礎から学び、60ムーブメントを32時間で習得していきます。
その中で指導法、修正法もカリキュラムに含み生徒同士で模擬レッスン
（ティーチング）にも重点を置いています。 コース修了後には、頭で考える
だけでなくmindとbodyをつなげて感じるためのレッスンを、
クライアントにすぐに指導できることを目的としています。
体験レッスンご受講は 各スタジオまでお問い合わせください。
BodyElementSystemJapan 公式ホームページ
Mail : info@body-element.org
BodyElementSystemJapan事務局
ピラティス ＋ Parasetter® パラセッターとは？
こんにちは。BESJ事務局 西山です。
パラセッターは、何に使うのでしょうか？というお問合せを多くいただいております。
Parasetter ®
パラセッターは、ニューヨークシティバレエのチーフフィジカルセラピストである
Marika Molnar氏とPhysicalMind Institute NYCによって開発されました。
2 つの山型によって背骨に負担がかかりにくいポジションにすることができ、
肋骨・頭蓋から骨盤までリラックス状態を得ることができます。
この山型部分が肩甲骨と肋骨の間でサポートすることにより、脊柱が浮き
周りの筋肉の負担が軽減されていきます。
2 つの付属品の１つヘッドサポートは、牽引のような効果を生み出し
脊柱を伸ばしてくれます。
リブラップは、呼吸活動を認識しやすくなり運動効果の向上に繋げていきます。
パラセッター上で、意識して呼吸を１0分間行うことで肋骨背部が刺激され、
肋間筋を柔軟にし横隔膜の効率的な運動を導きだします。
3 ディメンションの意識的な呼吸は内臓・筋肉の適正な運動には欠かせません。
また、この呼吸活動は筋膜のモビリティの改善にも繋がり良いアライメントへと
リセットしてくれます。
ANS(自律神経)は、Parasympathetic nervous system (副交感神経) と
Sympathetic nervous system (交感神経)のバランスをとることで身体の
内側の環境変化に適応できるよう助けてくれます。
しかし、現代社会ではこのバランスを崩す要因が多くあります。
パラセッターを使用することで リラックスして、名前の由来となってい
Parasympathetic nervous system (副交感神経)を優位にしていくことも
効果の一つです。 意識した呼吸・腕や脚をしっかりと動かすピラティスムーブメントを
おこなうことで身体をリカバリーしてくれます。もちろん腰痛や股関節の機能改善にも
繋げていくことができます。
千葉
【日 時】2017年 9月23日(土) 14：00-16：00
【場 所】Studio B-Meister
【受講料】15,120円（テキスト含む） パラセッター別売り12,960円
お問い合せ・ご予約 |info@studio-b-meister.com | 043-302-7313
大阪
【日 時】 2017年 9月 7日(木) 14：30-16：30
【場 所】 Studio COLORS 大阪
【受講料】 15,120円（テキスト含む） パラセッター別売り12,960円
お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com| 06-4964-0735
BodyElementSystemJapan事務局
マットピラティスから立位動作に繋げるムーブメントバリエーション(静岡)
こんにちは。BESJ事務局 川田です。
静岡でのピラティスセミナー開講のお知らせです。
「マットピラティスから立位動作に繋げるムーブメントバリエーション」セミナー
マットピラティスは仰向けやうつ伏せなどOKC(オープンキネ ティックチェーン)エクササイズの動きが多くあります。
日常動作 やスポーツ動作においてCKC(クローズドキネティックチェーン) エクササイズまで考え、
上肢・下肢の連動性を高めたエクササイ ズがより動けるカラダとなります。
マットピラティスの考えをい かに日常動作やスポーツ動作につなげるかを実際の指導方法を交 えお伝えします。
【日 時】2017年9月3日（日）11：00－16：00 動きを極めるセミナー (昼休憩1時間あり)
【場 所】FILD ONEトレーニングスタジオ
【受講料】1day 16,200円 (8月20日までのお申込みで早割12,960円) 午前または午後のみ 10,800円
お問い合せ・ご予約 |info@field-one.jp |
BESJ事務局 info@body-element.org