好転反応

今年も残り2日ですねA=´、｀=)ゞ

当店の施術は疾患部分を見つけ出してしまうために好転反応が出やすいので、はじめての方には必ずお話いています。

好転反応とは？

読んで字のごとし「好ましい方へ転ずる」身体の反応という意味の、自然療法には必ず現れる反応です。症状が良い方へ転ずる時、一時的に悪化または不定愁訴が出ることを言います。慢性疾患を持っている場合に起こりやすい反応です。東洋医学では別名「瞑眩(メンケン、メンゲンとも)反応」と言い、漢方の常識では、「瞑眩なくして効果なし」とも言われています。つまり、好転反応の症状が出るのを境に、体質は急速に好転(改善)していくことになるのです。

まず、好転反応には段階があることをご理解下さい。段階によって症状は変わっていきます。

第１段階：調整作用　⇒（弛緩反応・過敏反応）新しい刺激に対して身体が反応しているという現れで、それに順応するまでの一時的な現象。また、異常な状態のバランスから正常なバランスへ戻ろうとしている過渡期でもあり、治りにくい慢性病から治りやすい急性疾患状態へ身体を戻すという作用でもある。強く反応が出た個所と言うのは身体の中で最も悪い、あるいは最も弱い個所である。

【主な症状】だるい、眠い、倦怠感、便秘、下痢、発汗、痛み、腫れなど。

第２段階：浄化作用　⇒（排泄反応）細胞が活性化されることによる一時的な解毒反応で、老廃物や不純物の排泄反応と言える。便や皮膚などに排泄されることによって起こる。

【主な症状】 しっしん、吹き出物、かゆみ、目やに、皮膚の変化(特にアトピー)、

便の色の変化、大量の便、通常の２～３倍の生理など。

第３段階：新生作用　⇒（回復反応）好転反応の最終段階。

血行が改善され、うっ血して汚れた血液が一時的に体内をめぐり始めることによって起こる。また細胞の新陳代謝がすすみ、正常な機能を持つ細胞に生まれ変わる時に起こる生体反応でもある。好転反応の中で最も辛いが、これが起こった時こそ体質が変わる時である。

【主な症状】 胃痛、頭痛、吐き気、発熱、動悸など。

☆第１段階から第３段階まで体の中では反応がおきていますが、必ずしも全ての反応を感じるとは限りません。

Ｑ：好転反応は必ず起こるのですか？また、どんな人が出やすいのですか？

Ａ：100％健康体の人(現代社会ではまず考えられないでしょう)でない限り必ず起こります。ただし、その反応を必ずしも感じるかと言えばそうでもないのです。実際好転反応は起こっていてもそれを身体で感じない人はたくさんいます。要するに、好転反応を感じやすい人と言うのは、それだけ回復力（自己治癒力）が低下しているという事なのです。では、どのような人が感じやすいのでしょうか？以下の状態の人は感じやすいようです。

・症状(病状)の重い人。

・長い間薬を使用してきた人、または現在も使用している人。

・強い薬を使用している人、または使用していた人。

・食品添加物や加工食品を長期間に渡って食べ続けていた人。

・肉や脂肪の多い食事を摂り続けていた人。

※上記の人は特に身体を「調整・浄化する必要がある状態」の人ということです。

Ｑ：好転反応はどれくらいの期間続きますか？

Ａ：短い人なら１日、長い人でも３９日で消滅。平均約１９日間。（青春大学本部臨床例より）

期間と言うのはその人その人によってかなり違いますし、場合によっては何回か繰り返す事もあります。

ここで好転反応が起こるタイミングについても少し触れておきます。早い人なら数十分後から、一般的には初めて翌日が多いようです。そして数回続けてみたら感じ始めたと言う人がそれに続きます。

多くの場合、初めてから数回までの間に起こっていますが、改善が始まりだしてから起こる人もいます。遅い人だと半年から一年くらい経ってから反応が始まることもあります。いずれにしてもこれらは飽くまで「一過性の現象」に過ぎませんので心配には及びません。

つまり…

好転反応というものは、「感じる人・感じない人」「重い人・軽い人」「分かりやすい出方をする人・そうでない人」「初めてからすぐに出る人・改善が始まってから出る人」…など人によって本当に様々です。

確かに辛い事もあるかもしれません。不安かもしれません。しかしこれは、まさしく改善の予兆（治癒へのステップ）なのです。悪くなったのではありません。この事はしっかりと頭に刻み付けて下さい。１～２週間やってみただけで「私には合わないようだ」と思って止めてしまうのは、本当に勿体無い事なのです。

分からない事、心配な事などがあったらどんどん質問して下さい。一緒に不安を解消していきましょう。

加重効果= 健康な人でも体調には波があります。ですから続けていてもその波は当然あります。好転反応が出たり体調が悪いように感じても、継続し回数を増やしていく事で、状態は確実に上向き(回復力・自己治癒力の向上)になっていきます。

好転反応と副作用の違い

好転反応：もともと身体にあった悪い部分が一時的に悪くなったように感じる事

副作用　：一度も悪くなった事の無い個所が損傷を受けて悪くなる事

こんな感じで説明していますが、わかりにくいかな！？

ピンチのチはチャンスのチ！

こんにちはヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ不況不況と連日テレビは盛り上がっていますが。。。

北海道もそうみたいです・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

雑誌の厚みが明らかに薄くなっていますΣ(ﾟдﾟ;)

ピンチのチはチャンスのチでもありますよね:*:・(￣∀￣)・:*:

今年も残りわずかですが頑張りましょう！！！！！

不景気は続きそうなので、昨日、閃いた新たな集客モデルをさっそく来年は試してみたいと思います！

広告費をかけない集客モデルなんです～凄いでしょ！？

仕掛けを作ることが来年は非常に重要になりそうですね！

私が名古屋で経営しているの35席くらいのカフェは、今年9年目になりましたがありがたいことで今でも朝から常連様が並んでくれています。

本当にありがたいことです。。。

来年はいよいよ２つの商材を使い営業会社をスタートさせる予定でいます。

不景気の方が喜ばれる分、勝算は大きいことが予想できるので早い段階でスタート切りたいと思っています！

ビジネスはWIN-WINが1番ですよね('-^*)/

健康と美容の単純な3つの原則 №3

第３の法則　どのように食べるのか

心臓病、脳卒中、糖尿病、関節炎、骨粗鬆症をはじめとする、ほとんどの病気の犯人は栄養士が言う証拠のないバランスの取れた食事であると考えられる。

ジョン・マクドゥーガル（医学博士）

食べ物の組み合わせの法則は非常に簡単なものです。

◎米、パン、肉、魚、卵、乳製品などを２つ以上いっしょにとらないこと。

◎肉や魚は野菜といっしょにとること。ご飯やパンもいっしょにあわせて食べること。

好きなものを楽しまずにいる必要はありません。同時に食べないようにすればいいだけのことです。

摂取する野菜は緑の濃い物の方がファイトケミカルが豊富でガンや心臓病、脳卒中から守ってくれることを忘れずに。

そして１番多くの人が知らないフルーツの取り方ですが、フルーツをデザートにする人が非常に多いですが食べ合わせ権威のハーバード・M・シェルトン博士は果物に秘められた価値を実感するには胃が空腹状態の時に食べた場合に限るとフルーツの空腹時摂取を強調しています。

理由は消化の時間のかかる食べ物を食べフルーツを摂取すると果物は胃で停滞してしまいます。停滞してしまえばそこで果物の糖があっというまに発酵し胃の中にあるほかの食べ物の消化まで妨げてしまいますし、せっかくの栄養素が吸収されませんのでフルーツは空腹時の食事前に摂取することをオススメします。

※果物は煮た物や缶詰、還元ジュースではなく生の熟した物を摂取してください。

生果物以外は胃で発酵し酢酸（酢）とアルコールに変わり何の役にも立ちません。

http://body-change.jp/

健康と美容の単純な3つの原則 №２

今日は第二の原則です！！(;^_^A

第二の原則　いつ食べるのか

体のすべての生理機能は特定のはっきりしたサイクルのもとで行われている。

チャールズ・シーズラー（ハーバード大学医学部教授）

私たち人間には24時間周期のリズムがあります。

食べ物を取り入れる摂取と消化、その食べ物を同化させる吸収と利用、体が使わなかった食べ物を捨てる排泄から成り立っています。その機能が最も活発になる時間帯が存在します。

午～午後8時　摂取と消化

午後８時～午前４時　吸収と利用

午前４時～正午　排泄

このことは実際に体の状態を考えれば理解できます。

日中活動している時はお腹が減り食事を取ります。食べるのが遅れると空腹感を覚えます。この時間帯は１日のうちで効率よく食べ物をとり込み消化できる摂取の時間帯です。

睡眠中は体内に取り入れた食べ物が抽出された栄養を吸収し体に同化させます。この時間は体の成長やや細胞の入れ替え組織の修復が最も活発に行われる吸収と利用の時間帯です。

朝目覚めた時に私たちの息は臭く、舌は白っぽい膜で覆われているはずです。それは、体の使わない老廃物を排出しているからです。排出とは排便と排尿だけでなく細胞や組織から老廃物を取り除く作業すべてが排出なのです。この時間帯に効率よく毎日排泄されていれば、常に体は清潔に保たれ、病気のもととなる毒素はたまらず、健康な体を保つことができます。

排泄までのプロセスが円滑に行われている限り、私たちは肥満、肩こり、頭痛、腰痛、神経痛、便秘、貧血、ニキビ、肌荒れ、さまざまな」アレルギーに悩まされることは決してありません。

そう考えると朝食は自然な老廃物作業を妨げないよに消化にエネルギーを使わない果物です。

私のお店ではそういった事から朝食はフルーツや生野菜をおすすめしています。

排泄が妨げられないため体はすっきりし体調の違いを感じることができると思います。

試してみる価値ありだと思いますよ！о(ж＞▽＜)ｙ ☆

明日は第３の法則　どのように食べるのかをお送りしますねヾ(＠°▽°＠)ﾉ

健康と美容の単純な3つの原則

今まで健康や美容に膨大なお金と時間を使ってきた方には信じられないかもしれませんが、健康や美しくなるために必要なことは決して膨大なお金や複雑で難しい事ではありません。

私が、オススメする単純な3つの原則を実行に移せばいいだけの事です。

健康に、そして同時にお肌ツルツルすべすべに変わり人生が変わることでしょう。

今日は第一の原則　何を食べるのか

この地球上にはおよそ10憶種類以上の異なった動物が生息し、それぞれ生物的に異なったアイデンティティーがあります。

自然界の動物は自然の摂理が定めたアイデンティティーの法則にしたがって食べ暮らしています。その証拠に太りすぎて飛べなくなった鳥や原野を走れなくなったカモシカやキリンもいません。

文明諸国に住む人間社会に蔓延しているような癌や心臓病、脳卒中、糖尿病、骨粗鬆症などといった生活習慣病に苦しみ一生を終える自然動物はいません。

これまで地球上に存在する生き物の中で、さまざまな病気に悩まされる生き物は唯一人間だけなのだということを考えた事はあるでしょうか？

世の中の栄養士は穀物や肉類などバランスよく食べることを説いていますが、人間は栄養士が考える雑食動物ではありません。ゴリラやオラウータン、チンパンジーといった霊長類と同じ果食動物に属しています。

マサチューセッツ工科大学の利根川進博士は次のように述べています。

人間とチンパンジーとの相違はわずか2％で、体毛の有無や頭脳の発達程度に見られるにすぎず解剖学的に見たからだの構造、消化器官をはじめとするすべての代謝機能はなんら変わりがない。

（なおＮａｔｕｒｅ誌2002年1月人間とチンパンジーとの遺伝子配列の相違はわずか1.23％と発表している）

チンパンジーの食べ物は50%が果物、40%が野菜、5%が根菜類、動物性食品（アリなど）ほ4％以下です。すなわち人間に体にとって最もふさわしい食べ物は果物と野菜ということになります。

旧約聖書の創世紀の第一章にも「私（神）は種をつける草と、種がある果物の木をことごとくあなたたちに与えた。それがあなたたちの食べる物となる。」という記述もあります。

果食動物を証明する理由

①果物と野菜は水を豊富に含んでいる（体内で水は重要な役割をはたしている）

水は誰は知ってのとうり体の70%は水からできています。（地球も表面積も70%の水です）

生命維持にとって空気の次に必要なものですから十分な栄養をとれていることよりも十分な水分がとれていることの方が重要です。水はおよそ60兆個あると言われる細胞の一つ一つに栄養をは運ぶ運送手段となります。水が少ないと老廃物も運び出すことができない。

②果物と野菜は糖（炭水化物）を豊富に与えてくれる（糖は体のエネルギー）

エネルギーの源はタンパク質ではなくブドウ糖（グルコース）と呼ばれる糖です。果物に含まれる糖（果糖＝フルクトース）は、あらかじめ酵素のよって体に吸収しやすい状態に消化されています。

食べ物の消化ほど体はエネルギーを使いますが果物のエネルギー転換効率は摂取した90%で総エネルギーの10%でしかありません。米は消火に30%、肉は消火に70%も使ってしまうのです。

残ったエネルギーは浄化作業に回ります。

③果物と野菜は酵素」を豊富に含んでいる（酵素＝生命力）

人の体で作られる酵素は3000種類のも及びますが、酵素の製造機能には限りがあり加齢とともに低下していきます。一般的に80歳の酵素は25歳の人の30分の1です。生の果物や野菜の摂取量がいつまでも若々しくいれる秘訣です。若さと健康の秘訣は酵素にあるといっても過言ではありませんし酵素が体からなくなったとき寿命が尽きることとなるので酵素は必ず摂取してください。

④果物と野菜は体を弱アルカリ性に保つ

私たちの体はPH７・３５～７・４の弱アルカリ性に保たれています。体が少しでも酸性に傾くと、疲れ、肥満、アレルギー症状、白髪、脱毛、隈、しわ、ストレスがたまりやすくなる。それがやがて潰瘍、高血圧、心臓病、糖尿病、癌などの生活習慣病や不治の病と呼ばれるものを引き起こします。

体を弱アルカリ性に保つには果物と野菜の摂取量を増やすことです。（最終的には食事の70％が理想）

明日の第二の原則　いつ食べるのかもお楽しみに！

食べ物を人間の生理的基準と一致させなければならない。