肩こり｜腰痛｜頭痛むくみ｜骨盤矯正
冷え｜小顔リンパエステ｜ファスティング
福岡市城南区の癒しサロン明♪
トータル美ュティーセラピスト：明です
こんにちは＼(^o^)／
自粛期間は
食べたり飲んだりすることだけが楽しみで
外に出るのは買い物だけ
思いっきり太ってしまいました
明は、普段体重計には、のらないんです
自分のお腹周りを触ったら
体重が予測できるからです
今回は、ヤバイ
体重計にのるのがこわい状態でした
20代前半までは50kg台でしたが
その後はだいたい46～48kg台を
常にキープしてます
痩せすぎでは？
とも言われますが
私の中でこの状態がベストなんですね
自粛期間になり
動かず、食べてばかりで
お腹周りにお肉がついていくのが
よく分かるんです。
いよいよ体重を計ってみました
チン
もう少しで30年ぶりに
50キロ台に突入するところでした
50歳過ぎて太ると
ホルモンバランスも影響して
ホント痩せにくくなります
なので、太ったと思ったらすぐに
戻しとかないとあとあと大変なことになります
整体師の私は、カラダの中をスッキリさせる
ために、いつもはデトックス目的での
ファスティングを行いますが
今回は完全にダイエット目的です
ファスティングをするのに
より効果的なタイミングがあります
女性の場合は生理後だったり
自然との兼ね合いで言うなら満月の時とか
今回は、たまたま満月のタイミングで
ファスティングをスタートできました
ホントファスティングが楽で
今までやってきた中で
一番カラダがきつくなく
スムーズに体重が落ちていきました
5日間のファスティングをしました
トータル4キロ位落ちたのですが
3日目には3キロ落ちてました
ここでやめてもよかったのですが
やはり3日目から
カラダがスッキリしてくるのです
(体重ではなく体感です)
女性は出産するときに
「大潮の時期に出産が増える」
とよく聞く話です。
昔、助産師さんに、
大潮のタイミングで出産される方は
不思議とお産が軽いと聞いたことがあります
人間の体の約6割を水分が占めるため
地球の海水面が、月の満ち欠けに
影響を受けて潮の満ち引きが起こるように
人間の体内の水分も
太陽や月の引力に左右されることがあるのでは
と今回感じました。
ホント今カラダがすっきりしてます
落とした体重だと痩せすぎなので
47キロ台に少しずつ戻していきます
いよいよ夏本番になる前に
ダイエットしときませんか？
ポッコリお腹がスッキリです。
3キロ、お腹周りや顔に(特にあご周り)に
脂肪がついてたようです😅
ファスティングにご興味ある方
ご連絡お待ちしてます♪
リピーターさんもぜひぜひ
このタイミングで
されることをおすすめします❣️
LINE公式アプリ
『Salon de AKARI』は
明サロンとは別のLINE公式アプリになります
健康情報に特化したものになります
ご興味お持ちの方は
ぜひ、ご登録お待ちしております
ご登録くださった方へ
ご希望の方には
超簡単！麹料理レシピを
プレゼント中
甘酒ドレッシング納豆が嫌いな方も好きになれる麹納豆甘酒アイス抹茶味
ご登録は、こちらからお願いいたします
https://line.me/R/ti/p/%40213slpef
ファスティングについての分かりやすい説明は
ファスティングマイスター検定についての
スマホから簡単に学べる
福岡市城南区アロママッサージ
整体・リンパ・エステ
ファスティングなら
女性専用隠れ家サロン「BodyCare明(あかり)」
福岡市城南区茶山
(別府四丁目バス停 徒歩３分)
★施術内容
★お客様の声
★入店からの流れ
★店内の雰囲気
★よくある質問
★セラピストについて
★別府四丁目バス停から
★茶山駅から
★お車ご利用の方
営業時間(不定休)10:00～19:00(サロン)
※時間外をご希望の方はご相談ください。
電話予約：070-5419-0111
※留守電には氏名・電話番号をお願いします。
メール：info@bodycare-akari.com
