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福岡市城南区の癒しサロン明♪
トータル美ュティーセラピスト：明です
こんにちは＼(^o^)／
不要不急の外出が出来ない今
明サロンが恋しい方のために
明の動画をお届けいたします笑
運動不足
カラダはコリコリではありませんか
今日は、自宅で出来る簡単メンテナンス
ストレッチ棒編
ストレッチ棒がない方は
バスタオルの中心に雑誌を挟み
くるくる巻いてバスタオルを紐で縛れば
大丈夫です
こんな感じで仕上げていただいたら
ではでは、カラダメンテの様子をご覧ください
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