一緒にいるだけで元気になれます！

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●インストラクター紹介● 明るくて、いつも笑顔の素敵な Reinaインストラクターレッスン受けにこられる方は、その「陽」なオーラに魅かれてる方も多いのではないでしょうか。　 Reinaさんは周りの人を元気にしてくれます😊 ピラティス指導は、なんとラスヴェガスで資格取得した、という本格派。その後も研鑽を重ねていて、JCCAの資格は、ストレッチポールを使ったセルフコンディショニング法をお伝えするもの。ベーシックセブン、というエクササイズシリーズは、YouTubeなどでも紹介されていてどなた様もご自分でできるものですが、インストラクターに実際に習うと、より正しく効果的な身体の使い方のポイントを教えてくれると思いますよ。そして、ひとつ前の投稿でご紹介したChihoインストラクターと同じく、骨盤底筋ピラティスの資格も持ってます。骨盤底をはじめとするインナーマッスルを正しく機能させて、体幹を鍛えたい方尿もれなどにお悩みの方そしてReinaさんみたいに美脚になりたい方！ぜひレッスン受けにきて下さいね❗️ 火曜夜、土曜、日曜　担当です。 #ピラティス北習志野 #ピラティス #リフォーマーピラティス #リフォーマー #コアアライン #姿勢改善 #体調不良 #体調管理 #健康的な生活 #運動不足 #東葉高速線 #新京成 #北習志野 #船橋 #千葉 #八千代 #習志野 #肩こり #腰痛 #ヒップアップ #ボディメイク #運動習慣 #シルクサスペンション #家トレ #体幹トレーニング #尿漏れ #コロナに負けない　#コロナに負けるな #尿漏れ

PILATES body & mind(@pilates_kitanashino)がシェアした投稿 - 2020年Sep月16日pm9時56分PDT