ピラティスおすすめ本

こんにちは。インストラクターまゆこです。

さて、最近発売されたこちらの本、皆さんご存知ですか？

2,160円

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私もまだ全部きちんとは読めてませんが、さらっと全体読んでみました。

こんな安易な言葉で書いていいのかどうかわかりませんが、ものすごくよくわかる共感できる

とりあえず、ピラティス好きな人は、ぜひ読んでみていただきたい

著者の櫻井淳子先生は、私の最近のブログでは、シルクサスペンションの養成コースのときの先生として登場しました。

その他、ストレッチーズも淳子先生が日本に導入したもので、私もコース参加しましたし、

あとは、ピラティスの歴史セミナーだったり、フランクリンメソッドのボーンリズムに基づくリフォーマーフットワークのセミナーだったり、他にもいくつかあるかな、この数年何度か櫻井淳子先生が講師のセミナーに参加させていただだいてきました。

と、いろんなキーワードが出て来ましたが、櫻井淳子先生が最も大切にされているのはおそらく「ピラティスの真髄」を広めること。

ピラティスの真髄ってなに？という方は、こちらの本のP176-177だけでも読んでみてください

そうそう、そうなんです

と首がもげそうなくらい頷きまくり、です。

キャッチーなので、私もよくピラティスで肩こりや腰痛など「未病」みたいなものがよくなりますよ、とかボディメイクになりますよ、とか、体幹強くなりますよ、とか言いますが、それだけじゃあないんですよね。

というか、

私がピラティスを好きになったのは、別にこういう具体的な体調不良が改善した、とか、痩せた、とかではなく、

ピラティスすると気持ちよい、

晴れやかな気分になる、

前向きになる、

活力がうまれる、

みたいなことなんですよね。

これまでも何度かブログで書いてますが、なので、スタジオ名にbodyとmindをいれてます。

ただ、ピラティスを始めるとっかかり、としては、具体的な効果（と書くと、いろいろ不都合もある世の中なので、言い換えると、期待できる効果、かな？）があるほうが、やる気がでますものね。

元気になるんです、だけじゃあ、売り文句としてはイマイチなのが現実・・・

ピラティスって何なんだろう？

という方、ぜひご一読をお勧めします。

私も一通り読み終わったら、スタジオの置いておくので、皆さんもお読みになってください。

と、ここでいきなり話が変わりますが、

そういえば、私、数秘術でいうと「33」なんですよ。

わかる方にはわかるんですが、「33」は奇人変人らしい（笑）

奇人変人、だけじゃあ、ナンなので。

以前、数秘術のセッションを受講した時に言われたキーワードですごく印象に残ってるのは「愛」

愛情が深い、ということを言われ、私はそれは全く当てはまらないんじゃないか？と思ったんですよね。

私はどちらかというとクールというか冷淡というかドライといいますか（笑）

でも、その時言われたことと、自分がピラティス好きなことをひっくるめて考えると、私がもつ「愛」というのは、

身近な人に対する「愛」ではなくて、もっと広い範囲の博愛主義的なものなのかな、という考えに至ってます。いまのところ。

いまだ、そんなにピン！とはきていませんが、ピラティス氏が「世界平和」にまで心を寄せていたことを考えると、私もそっち系なのかな、と。

（ものすごい軽くて曖昧な書き方しちゃってますが）

そっち系、とはいっても、まだ私の人間的「器」はそんなに大きくありません。

これから私も成長を重ねていき、そっち系に入っていく道しるべができてくるのかもしれません。

4月に法人設立したときの社名もそんなに迷わずに、株式会社ピースフルライフスタイル、としたのも、こんなことも念頭にあってのことだったのでした