最近、痩せたといわれます。その2

こんにちは。インストラクターまゆこです。

ダイエットには食事だよ！という記事を書きましたが、運動習慣を推奨するピラティススタジオのブログなのに、それじゃ身も蓋もない

バレエ教室で、先生や他の方と話していたら言われたことがありました。

発表会の練習のために、練習量がふえてるからじゃない？

と。

そうか、それはあるかも！

運動量自体も増えてるわけです。

ここ数ヶ月はコンスタントに週3ペースでレッスン受けに行ってましたが、最近はその各回で普通のレッスンの後に踊りの練習がプラスされ（ゼイゼイいうくらい、わりと激しい）、その上、パドドゥの練習で別の日の練習もプラスされてるわけてす。

そりゃー消費されるわ！

ゼイゼイいうやつ↓

わかってます、ツッコミどころ、たくさんありますw

私は割と体重の増減がすぐ出るので、また元に戻ってしまわないよう気をつけようと思います☆