オトナの成長。グループレッスンと個人レッスン併用のメリット。

こんにちは。インストラクターまゆこです。

グループレッスンと個人レッスンの両方を通われてる方から、興味深いお話を伺いました。

個人レッスンで指摘されたコトをグループレッスンの時に思い出しながら動くと、

うまくいった！

前より動けるようになってる！

といった「達成感」が得られるんです、と。

↑担当することの多いさえこインストラクター。

入れ替わりの時に３人で会話しました^ ^

この方は個人レッスンでは「達成感」というより、ご自分のクセの認識や、動きにくいところ、苦手なコトの認識ができて、それを改善するためにを気をつけた方がいいことなどを、個人レッスンで学んでいるそうです。

何歳になっても成長できる！

カラダは進化する！

それが嬉しい

とおっしゃってましたよ。

接骨院などにも通ったりしてたそうですが、

「時間はかかるとしても、ピラティスで自分で動いて修正していく方が良い」

ということに気づいたそうです。

接骨院だと治るのも早いけど、元に戻っちゃうのも早い、と

会話の中で伺ったお話でしたので、きちんと意を汲み取って記録できてるかどうかわかりませんが、こんなお話でした。

「ピラティス楽しいです。楽しくなくちゃ続かないですから」

「大人ですからね、子供みたいに誰かにやれと言われてやるわけじゃなくて、自分でやりたいと思ってピラティスを選んで通ってるです」

なんだか、名言をいただきました。

昨日の記事でご紹介した方もそうですが、こちらの方も多分アラフォーかアラフィフ。

その年齢でも、成長するんですよ。

大人の成長、上等じゃないですか。

私もそうです、ココロもカラダも、20歳台のときよりも明らかに調子よいですし、カラダは本来は老化しているはずなのに、実際には、以前も書きましたが、柔軟性も強さもアップしてますしね。

ピラティスばんざーい

感じ方には個人差がありますので、逆に、個人レッスンで達成感を得られるけど、グループレッスンではという方もいらっしゃいますし、どちらも同様の感覚で楽しまれてる方もいらっしゃいます。

ぜひご自身にとって一番あった通い方を、大人ですからね、自分で見つけて選んで通ってきてくださいね