この歳で新しいことができるようになる喜び！

こんにちは。インストラクターまゆこです。

2つ前の記事からの続きです。

PILATES body & mindに通われている方についての3段階、その三段階目。

体調維持・体調管理のためにピラティスレッスンを受ける、あるいはパフォーマンスアップのためにピラティスレッスンを受ける

グループでも個人でも、数年にわたって通ってくださってる方はこのパターンですね。人によっては、2ー3ヶ月ですぐ三段階目に来ちゃう方もいらっしゃいます。

体調改善のためのピラティス、ではなく、

体調はいいけどその維持のため、さらに何か改善したいところがあったり、

何かスポーツや趣味で体を動かしている方でそのパフォーマンスアップのために、

という方です。

単純にピラティス自体が好きで通われてる方も多々（私もそう。「ピラヲタ」扱い）

芸能人の方や、経営者の方など、カラダが資本！とわかっている方は、自分の体調管理も自分の仕事ということで、仕事として受けられている方も多いですね。

（あいにく、いまのところPILATES body & mindには芸能人のお客様はいらっしゃいませんが（多分）・・・お忍びウェルカム）

先日担当させていただいたお客様の言葉で印象的だったのが

「このトシになって、できないことができるようになる、ということを体験できるなんて嬉しい」

以前はできなかったエクササイズが、いつの間にかできるようになっていた、ということですね。

わかります！

私も明らかに、10年前よりも身体の柔軟性、強靭さともにアップしてますし。

ブリッジは、10年前はつらくてつらくて仕方なかったですが、久々にやってみたらラクラクに上がりました。

この写真は巧先生の柔軟レッスンを私も受けた後の写真ですが、ビフォーの段階でも上がること自体がラクラクだったことにビックリ。

ピラティスに出会えてよかった

私は、の方を世の中にどしどし増やしたいと思っているのです。

ピラティスが、あなたの日常のなかに定着して、ピンピンコロリな幸せな人生を送れますように