こんにちは。インストラクターまゆこです。
先日ご紹介した、5キロ減の方のご紹介、続き。
見た目も明らかに締まってますね！
でも見た目の変化は、結果として勝手についてきたものでして
こちらの方にとって最も良いのは、姿勢がよくなったことです。
お顔のモザイクのため見にくいかもしれませんが、アタマが前に突き出ていた姿勢がかなり改善されました。首も長くなった！
そして上がっていた肩の力みがとれ、ストンとラクそうに見えますよね。
全体的にも、立ち姿勢がシュッとしていて、印象が初回とは全然、違いますよね。
このくらい変化が見えると、周りからの反応も良好だそうですよ。
そして、ピラティスいいよ～！と周りに宣伝してくださってるそうです。
ありがとうございます＾＾
千葉船橋ピラティス ココロ・カラダ好きな私になる！【PILATES body & mind】
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