美しい姿勢を手に入れただけでなく、確かにホッソリと。

こんにちは。インストラクターまゆこです。

昨日の記事もふくめ、これまで何度かご紹介させていただいてる方のご紹介。

レッスンに初めていらっしゃったときから、もうすぐ1年。

一番右の写真は、最新ではなく、前々回くらい前のレッスン後のものですが、

見事な変化ですよね。

 

姿勢が美しくなる、ということは、カラダにとっても、負担のない、楽チンな状態。  

見た目の美しさは、健康に繋がるのです

千葉船橋ピラティス ココロ・カラダ好きな私になる！【PILATES body & mind】

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