こんにちは。インストラクターまゆこです。
水曜朝のヨガレッスン、こんな感じでやってます。
この日は、アクティストレッチングヨガ。
気持ち良さそうですね〜
週替わりで、アクティムービングヨガといって、動きの多いヨガレッスンも開催してますよ。
PILATES body & mindでのヨガレッスン開催日
・毎週水曜10:00、20:00
・偶数土曜13:15、14:30
千葉船橋ピラティスヨガ ココロ・カラダ好きな私になる!【PILATES body & mind】
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