こんにちは。インストラクターまゆこです。
６／４日曜日、移転記念としましてイベントレッスンを開催させていただきます。
初めての方も、既にPILATES body & mindに通っているメンバー様も、9：00〜16：00の間で出入り自由です。ぜひふるってご参加ください。
＜日時＞
6/4日曜日 9:00-16:00
＜場所＞
PILATES body & mind 北習志野
（新京成線 東葉高速線 北習志野駅 T1出口の目の前）
＜イベント内容＞
◆スタジオ見学・姿勢チェック・フリー相談（無料）
- レッスンを受けずに、中の見学だけしていただくことができます。ご来場時に受付へ見学ご希望の旨、お申し出ください。見学後に、下記のミニレッスンをご体験いただくことも出来ます。
- ご希望の方には、ご自身のケータイカメラで全身を4方向から撮影し、姿勢の簡易チェックを行います。そして結果のフィードバックおよび、おすすめエクササイズをお伝えいたします。
- 気になっていることなど、ご自由にインストラクターにご質問ください。
◆マットピラティス・ミニレッスン体験（1コマ20分、500円）
- 「お腹を使おう」「目指せヒップアップ」など、テーマ設定したミニレッスンを開催します。スケジュール、内容の詳細は、添付の表をご確認ください。
- ミニボール、バランスボール、フォームローラー等のツールを使うレッスンもありますよ。
（↑レッスン前の写真。スペースの雰囲気が伝われば）
◆マシンピラティス・ミニレッスン体験（1コマ20分、500円）
- 最初に、簡単にご希望や気になることを伺ってから、エクササイズ内容はオーダーメイドでメニューを組ませていただきます(お腹メインに、全身動かしたい、お尻が気になる、肩こりがひどくて、体が硬いのを何とかしたい、などなどお申し出ください）。
- 基本はインストラクターとのマンツーマンで、1コマお一人となりますが、マットピラティスがない時間帯や、見学希望者がいない場合は、随時もう1組、実施させていただきます（マシンは、リフォーマー、チェアいずれか使用）。
◆解剖学ミニ講義（1コマ20分、500円）
- ピラティスでよく出てくる骨や筋肉の名前、場所、機能を確認しましょう。これらをご自分で理解しているかどうかで、エクササイズの効果が格段に変わります。
- 座学なのでウェア無しで構いませんが、服の上からご自身 の骨や筋肉をさわるので、さわりやすいお洋服（薄手の生地、金具の少ない下着、等）が好ましい です。
＜ワンコインレッスンのスケジュール＞
＜参加方法＞
事前予約不要です。お好きなタイミングでいらしてください。
- レッスン体験は上記添付のスケジュールで開催予定ですので、おめあてがある場合はそれに合わせてお越しいただくのも良いかと思います。
- ただし定員がありますので、当日いらしたときにスタジオ受付にて受講希望コマの予約とその分のお支払いをおすすめいたします。ご予約・お支払い後のキャンセル・返金はできません。
- 混雑時は、同種のレッスン体験2コマ連続のご予約は、お断りさせていただく場合があります。マット→マシン、マシン→マット、マシン→解剖学ミニ講義、等は、連続ご受講ＯＫです。
そして、女性限定とさせていただきますので、宜しくお願い致します。（普段は、女性とのペアであればセミパーソナルレッスンで男性も受け入れております）
以上、ご不明点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
047-456-5530
千葉船橋ピラティスヨガ ココロ・カラダ好きな私になる！【PILATES body & mind】
◆パーソナルレッスンご案内
◆グループレッスン メニュー・受講料
◆アクセス (新京成／東葉高速 北習志野駅前)
◆お客様の声
◆体験ご予約・お問合せ
◆パーソナルレッスンご案内
◆グループレッスン メニュー・受講料
◆アクセス (新京成／東葉高速 北習志野駅前)
◆お客様の声
◆体験ご予約・お問合せ