肩を回しても痛くなくなった

木曜日の午前中は、ピラティスのグループレッスン２コマ連続です。

１０時は経験者さん向けレッスンで、先週は５名様と大所帯でしたが、昨日は２名様。

２歳児さん連れのママさんと、２歳のお孫さんをお持ちの単身参加の方！

毎週来てる方が、肩を回すと痛い、と仰るので、細かく見て差し上げることができました。

動かし方について、理屈を説明し（骨、解剖学的な話）理解していただき、触ってなおして、とやっていると、

痛くない

ええっとぉ～
毎週言ってること、やってることと同じなんですが

いや、私の伝え方が足りなかった、ってことですね。

長く通ってる方だと、「言わなくても分かってるだろう、分かっててもあえて直さないのかな、そうご自分で選んでいる（※下記注）なら、あえてウルサク直すのはやめておこう、しつこいし」と私も思って、お直しをあきらめてしまうこともあるのです。

（※注）
健康情報は世の中にあふれているし、私以外のレッスンもみなさん受けていらっしゃるし、他のスタジオさんに通われてる方もいらっしゃるし、私の言うことがすべて正しい！というわけでもありません。私の言うことをすべてその通りにしてください、と押し付けるつもりもない、というのが根本にあるので、皆さんもご自分で「選ぶ」という意識があって当然だし、そのように能動的であってほしい、と思っています。

私が皆さんに向けて言っていても、名指ししたり触りにいかない限り、自分のことだと思わない、ということもあるのかもしれません。

でも、こうして調子悪いところを仰っていただくと、私も注意して見させていただくことができるので、レッスンもやりやすいですね。

たぶんね～グループレッスンはすべて２-３人くらいのセミパーソナル状態だと、マンツーマンだと緊張しちゃうけど・・・でも丁寧に見てもらいたいし・・・というニーズにお応えできるかもしれませんが、それだと今の運営スタイルだと難しいのです。

なので、大人数（といっても定員６人ですが）のときは、そのときなりのメリットもあるし、少人数のときはそれなりのメリットもあるし、ということでお楽しみいただければと思います


木曜日の午前中は２コマともお子様連れOKクラスとなってますが、最近はもともと通っていた方たちのお子さんが幼稚園・保育園・小学生になったり、お引越しされたり、と、大人のみのことも多かったです。

が、この日の１１：１５の回は大人５人、子供５人！（単身参加の人もお一人いましたが、１人でお子さんお二人連れの方も）

お子様はすべて、ボーイズ！

レッスン中は写真を撮る余裕なく、レッスン終了後にパチリ。

２歳児さんの迫力におされて？０歳児さんたちは、逆に静かに遊んでました

こちらのクラスも、やはり熱気ムンムンな日と、やはり２人くらいのときと、週によって人数は様々です。

今日はどっちかな～？というのは、当日までのお楽しみです～

※レッスン残席状況はこちらのブログ記事で随時更新してますので、ここに載っていたら、人数多めの日かも、と思ってください（でも完全リアルタイム更新ではないので、キャンセルが出たり、急に人数が増えることもあります。あくまでも目安程度に）

（まゆこ）

千葉船橋ピラティスヨガ ココロ・カラダ好きな私になる！【PILATES body & mind】

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