レッスンに行く日を先に決めてスケジュール確保！

こんにちは。千葉船橋高根公団駅前ピラティスヨガ教室の高橋まゆこです。

最近、数人の方からお伺いしたこと。

それは

ピラティスに行く日を先に決めて、その日は他の予定を入れないようにしてるんです

ということ。

そうそう、私もそうなんです～

私も自分のトレーニング日は先の日にちで確保しておき、その日は申し訳ないけどレッスン枠をクローズさせていただいたり、代講をお願いできる日にトレーニング予定を入れたりします。

お仕事がシフト制の方などは、このようなスケジュールの組み方が出来ますので、オススメです！

時間は「ない」のではなくて、自分で能動的にスケジュールを入れることで、時間は「創り出す」もの。(予定が「入る」に非ず！断る勇気も持つ！)

ま、どうにもならないときもありますけど(^^;;

いつも、私自身が心がけていることです☆