「肩こりや倦怠感がほぼなくなり、体調がよくなった」

こんにちは。高橋まゆこです。

毎週、八千代緑が丘のときから通ってきて下さってるMさんが、Facebookページのほうにコメントくださったのでシェアさせていただきますね♪

週に一回ですが、１年ちょっと続けていることで、肩こりや倦怠感などほぼなくなり体調がよくなりました。

１年ががりで体重も落ちたり、骨盤底筋がきたえられた感があります。

嬉しい限りです。

次は内腿、おしりの筋肉をつけられるよう頑張ります(*^_^*)

いつもありがとうございます。

こちらこそ、いつもご参加ありがとうございます

昨日は、おなかがかなり薄くシェイプされているのに気付いて、思わず「痩せましたね～」とお伝えしちゃいました。

それよりも何よりも、体調が良い、というのが嬉しいですね～♪

ボディラインはおまけのように、後から勝手についてきます

引き続き、体調キープのために、ピラティスを日常に組み込んでおいてくださいね！