旧･高根台教室のグループレッスンのときから、続けて来てくださること、たぶん1年くらいになるTさん。
来られるときは週2回いらっしゃることもあったり、熱心におうちでもやってらっしゃるそうです。
いい感じでカラダも締まってきましたし、動きもきれいなのですが、難関がありました。
それが、あっけなく、火曜日のYuki先生のレッスンで、解消したようです
骨盤回りも安定し、力みなくスムーズにおからだが動きます
しめしめ、とばかりにサクサクとエクササイズをこなし、座位に移りました。
Cカーブをやろうと、まずは骨盤を後ろに倒していただこうとしたら、あれ？？？
仰向けの体勢では、うまいことコアの筋肉を使って骨盤後傾ができていたのに、座位になったら…
（中略）
コアの筋肉を使って、骨盤、背骨を分解するように動く練習をしたところ、突然いろいろなことがつながって、「！！」となったようです。
全文はこちら
しめしめ、とばかりにサクサクとエクササイズをこなし、座位に移りました。
Cカーブをやろうと、まずは骨盤を後ろに倒していただこうとしたら、あれ？？？
仰向けの体勢では、うまいことコアの筋肉を使って骨盤後傾ができていたのに、座位になったら…
（中略）
コアの筋肉を使って、骨盤、背骨を分解するように動く練習をしたところ、突然いろいろなことがつながって、「！！」となったようです。
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Tさん、木曜日のレッスンにいらっしゃったときもお話されてましたが、
「よく考えるとまゆこ先生がいってることとおんなじなんだけど、別の先生に違う言い方で言ってもらうと、新しい感覚が入ってきた」
すばらしいですね～！
私が作りたいスタジオの形に近づいてきましたよ
いろんなピラティスのスタイル、いろんなボディワークを通じて、皆さんのカラダとココロをいい感じにキープするサポートをしたい！
なので、ヨガのレッスンも増やしたいな、と検討中でございますよ。
個人的にはジャイロキネシスも興味あるんだけど、知り合いいないのよね
もちろん、ピラティスのパーソナル(個人レッスン）を一番お勧めしたい！とピラティスインストラクターの私的には思っていますが、カラダの基礎、動きの基礎が出来上がったら、それをキー;プする努力を続けつつ、他の運動、スポーツにも応用、チャレンジしていただくのもいいなー、なんて思ってます。
千葉船橋心も体も好きになるピラティス【PILATES body & mind】
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