こんにちは。高橋まゆこ です。
先日FBにUPしたコトの追記記事です。
先日、朝からなんだか右半身に違和感ありました。
右膝だけ反張でじん帯が伸び切る感じだし、いわゆる坐骨神経痛みたいなの
この日は外を歩く時間も長かったけど、引き上げつつ歩くと痛くない。
そして仕事のあと、20分ほど自主練すると、すっかり良くなりました。
動いて治す！
いい感じでセルフメンテできるようになりました。
長いこと、整体や鍼、マッサージなどとも無縁です。
この仕事するようになってから、自分の体に違和感でると、その原因は何だろう、どうしたら治るだろう、と人体実験みたいな感じが何気に楽しい^_^
なんとなく体調が悪いな～だるいな～
というときも、ピラティスすればスッキリ直ります。
なので、気分のらねーな！ ってときも、重い体をひきずってピラティスしにきていただくと、いいことがあるかもしれませんよ＾＾
あ、もちろん明らかなケガや発熱してるときなどは、NGですよ～
なんとなく体調が悪いな～だるいな～
というときも、ピラティスすればスッキリ直ります。
なので、気分のらねーな！ ってときも、重い体をひきずってピラティスしにきていただくと、いいことがあるかもしれませんよ＾＾
あ、もちろん明らかなケガや発熱してるときなどは、NGですよ～
レッスンのご案内
◆マットピラティス・パーソナル (八千代)
◆マシンピラティス・パーソナル (都内)
◆定員6-8名のグループマットピラティス
・八千代緑が丘教室(水AM) 見守り保育付
・船橋市高根台教室(月、木AM)
・鎌ヶ谷教室(金AM)
・ご予約空き状況はこちらでご確認いただけます
◆イベント
・西船橋の親子カフェでピラティス(ﾏﾀﾆﾃｨ･産後･ﾏﾏ)
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