こんにちは。高橋まゆこ です。
シーティッドツイスト、回旋を深めてる最中です！！
背中がぽかぽかしてきます。
これやった後は、確実に身長伸びてるはずですよ＾＾
1コマ目は、慣れてる方、慣れてきた方が多いので、結構とばしました！
2コマ目は初心者の方向けレッスン。
写真を撮り忘れましたが、私の話すことを集中して聞いて、熱心に取り組んでいらっしゃる方たち。打てば響くように、体の使い方が変わってます！
私が何も言わなくても、その使い方ができるように、継続は力なり♪で、体に記憶させていきましょうね～
レッスンのご案内
◆マットピラティス・パーソナル (八千代)
◆マシンピラティス・パーソナル (都内)
◆定員6-8名のグループマットピラティス
・八千代緑が丘教室(水AM) 見守り保育付
◆イベント