サイドプランクが安定してきた♪11/8金

こんにちは。高橋まゆこ です。

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金曜日は新鎌ヶ谷グループピラティス。

先週は大量にキャンセルが出たのですが^^;今週はキャンセルが出ず、お待ちくださってた方は申し訳ありませんでしたm(_ _)m

肘つきサイドプランクが決まったので、写真撮らせてもらいました。

7人いるはずが、写りきらずにごめんなさい！

体幹を使う感じ、手応え感じられてきたかと思います☆

この調子で、力強いカラダ、作っていきましょう。

レッスンのご案内

◆マシンピラティス・パーソナル(都内)

◆マットピラティス・パーソナル (八千代)

◆定員6-8名のグループマットピラティス

・八千代緑が丘教室(水AM) 見守り保育付

・船橋市高根台教室(月、木AM)

・鎌ヶ谷教室(金AM)

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◆イベント

・西船橋の親子カフェでピラティス(ﾏﾀﾆﾃｨ･産後･ﾏﾏ)

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