こんにちは。高橋まゆこ です。
本日は3週間ぶりとなってしまった新鎌ヶ谷ピラティスでした。
そして新鎌ヶ谷では初の2コマ定期開催。
2コマ目では体験の方もよく見ることが出来て、先のご予約もして下さいました。
ピラティス気に入って下さって、良かったです^^
新鎌ヶ谷レッスンお休みの間は、ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでしたm(_ _)m
ピラティスがなかった間、
あれっ？何だか疲れやすくなったかも。
などと思う瞬間があったそうです。
しばらく間があくと、ピラティスやってた間はいかに体調が良かったか、ということに気づく。
よく皆さんに言われます＼(^o^)／
ピラティスで身体が締まるとか、身長伸びる、とか肩こりよくなった、とか色んな効果がありますが、何はともあれ、
体力ついて元気でハッピー♪
というのが最大の効果ではないかな、と私は思ってます。
漠然とし過ぎてて、経験者にしかこの感覚は分かりにくいので、宣伝文などには使いにくいですが…
あとはピラティスはじめて3ヶ月くらいの方から、
尿もれが減ってきた！
という嬉しいお声もお聞きしました。
こういうことを伺うと、本当に嬉しいですね～
皆さんの健康ライフのために、頑張りますよ！
レッスンのご案内
◆マシンピラティス・パーソナル (都内)
◆マットピラティス・パーソナル (八千代)
◆定員6-8名のグループマットピラティス
・八千代緑が丘教室(水AM) 見守り保育付
◆イベント