こんにちは。高橋まゆこ です。
新鎌ヶ谷のピラティスも、この1-３ヶ月で新しく始めた方が定期的にご予約くださる感じとなってまして、おかげさまで盛況でございます。ありがとうございます。
11月から隔週で１１:３０開始の回も増設しましたので、気になっているかたはスケジュールチェックしてくださいね。
１１:３０開始の回は初心者の方むけにしますので、初めてのかたにもオススメです。体験レッスンも随時受付中です♪
最近は基本エクササイズを通じて、カラダの使い方をカラダに叩き込む感じのレッスンにしています。
動きにくかった方が動けるようになってきたり、カラダが固い方も無理せず、できる範囲で伸びるようになってきたり。
嬉しいですね☆
そういうことの積み重ねで、日常生活が楽になってきたり、体力ついたりしてきます♪
10月は後半2週連続で休講となってしまうのですが(申し訳ありません！）、その間、来られそうな方は、高根台や八千代緑が丘のレッスンもご検討くださいね。
あるいは、思い切って錦糸町のマシンピラティスに来てみるとか＾＾
(新鎌ヶ谷と錦糸町は近いですよね。八千代に行くより近いかも？）
火曜日の日中なら、ご予約おとりいただきやすいので、ご検討くださいね！
レッスン写真撮り忘れたので、昨日の私のウェア写真をば。
ウェアというよりも、ユニクロのエアリズム(下着じゃん！）と、ストレッチパンツではなくてシャカシャカ系パンツ、という、私にしては珍しいユル系でした♪
自分撮りって難しい・・・・
レッスンのご案内
◆マシンピラティス・パーソナル (都内)
◆マットピラティス・パーソナル (八千代)
◆定員6-8名のグループマットピラティス
・八千代緑が丘教室(水AM) 見守り保育付
◆イベント
・10/16(水)～17(木)1stアニバーサリーMAHALO＠高根公団駅前サロン