マタニティピラティス出張レッスン

昨日の午後は、マタニティピラティス出張レッスン2回目。

4名様のグループで、皆さん、健康妊婦さんで、立ち姿もスッキリ。

普段から健康意識、美意識が高い方達は、妊婦さんになっても、ご自身のカラダのケアをきっちりされてる印象を受けます。

高根台のマタニティピラティスにいらっしゃる方も、体調良い方が多いのです。

このままピラティスを続けて、元気な妊婦さんのまま、安産を迎えてくださいね。

ピラティスの呼吸、骨盤底筋のコントロール、肩や背骨のエクササイズなど、出産時に役立ったり産後のベッドの上でも出来るものだったり。

ぜひお役立て下さいー！

とはいえ、お体が大変な状況になってる妊婦さんこそ、ピラティスしにきて欲しいな～。

グループレッスンが不安な方は、マンツーマンも出来るのでお問い合わせ下さいませ。(医師の運動許可が出てる方のみ)

いつも応援クリックありがとうございます

にほんブログ村

ヨガ・ピラティス ブログランキングへ

Facebookやってます♪
レッスンに来てくださってる方、面識ある方、ブログ等で交流ある方、ぜひ友達申請してくださいね♪

レッスンのご案内お子様連れOK！

◆定員6-8名のグループレッスン◆

八千代緑が丘教室　(水曜AM)

船橋市高根台教室　(月・木曜AM)

鎌ヶ谷教室　(金曜AM)

マタニティピラティス@船橋市高根台　(木曜AM)

ご予約状況

◆プライベート・セミプライベートレッスン◆

マンツーマンorお友達とレッスン受けたい方や、グループレッスンの日時が合わない方は、こちらをどうぞ。

◆出張レッスン◆

ご自宅等への出張レッスンも行ってます。

iPhoneからの投稿