昨日は、ブログつながりのインストラクターお仲間さんたちと、リフレクソロジー講座に行ってまいりました。
アレンジしてくれたのは、Yukiさん
ありがとう～
以前ワークショップでご一緒したことのある、やすちんさん にも再会できました♪
なぜ足裏リフレに興味があったかというと
ピラティスでコアスイッチONにするのに、足裏も大切なのです。
なので、レッスンの最初に足首回したり、足指動かしたり、足裏たたいたり、はたまた足踏みするとか、何かしら足へのアプローチは行ってるのですが、せっかくなので、そのときに、内臓へアプローチする反射区も刺激できるとよいなぁ、、、、と思ってまして。
Yukiさんが勝どきの愛用サロン Yurumuの清宮先生とお話してくださって、実現しました。
毎回取り入れたいのは、呼吸に役立つ場所♪
あとは、その時々のご参加者の体調に合わせて、頭部だったり、肩周りだったり、胃腸だったり、卵巣だったり、、、
さっそくレッスンでやってみましょう～
講座では、実践を！ということで、お互いの足を施術しあいっこしたわけですが、私がギョエ～と痛かったのは、胃腸と、なぜか肝臓。
胃腸は、最近調子良かったのですが、油断するとやはり悪くなる、という、私にって古傷のようなもの。
でも肝臓は、思い当たる節がない・・・
アルコールは最近飲んでないし、毒素がたまってるのか？なんて話になって、もしかしたら実家に行ったときに、化学調味料てんこもりの食事を摂ったからかなぁ？なんて。母の日ケーキも食べたしね
いずれにせよ、来月、久しぶりに人間ドック予定なので、ある意味楽しみです。
講座後は、イタリアンでランチ。インストラクター話に花が咲きました
この時間も楽しかったなぁ・・・
やすちんさんから私まで頂いてしまった、なんとも香ばしい谷中コーヒー
コーヒー淹れるが楽しみ～
ありがとうございました
こうして、いろんな分野の学びができることが、とっても楽しい昨今です。
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