スネ筋肉痛でアンデルセン公園！

昨日はアンデルセン公園

その前の日のドイツ村と似てるけど

家族で過ごすことに意義がある！

というわけで。

長女はそれはもう、水遊びにアスレチックにと、大ハッスル。

1年前に来たときは、てっぺんまで登ったはいいが、恐くて降りれなくなってベソかいてたアスレチックも、今年はなんのその。ほとんどすべてのアスレチックを自力でサクサクこなしてましたね

次女ちゃんは、ほぼシートでちょこまか動き回るか、散歩か、という感じですが、なんと16:30まで昼寝せずに頑張りました。

私はまたまた、タオルマフラーでストレッチ。そして、うっかりドイツ村で前脛骨筋が筋肉痛になってしまったのでレギンスの上からマッサージ。

アンデルセンでは歩き方にも大分気をつけたので、今朝はほぼよくなりましたが、念のためストレッチポールでゴロゴロ。

気持ち良い～

さて今日は何しようかな

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