思ったより動く！？★新鎌ヶ谷ピラティス4/26

新鎌ヶ谷のグループピラティス、一昨日の金曜日は6名様での開催でした

お子様体調でキャンセルとなったYさん、またお待ちしてますね！

始めての方から、10回近くになった方まで、毎回様々なメンバーが入り混じる、新鎌ヶ谷ピラティス。

お子様連れの方も、単身の方も、独身の方も、皆仲良くレッスン受けて下さってます

最近は毎回、大体同じメニューでレッスン進行して、エクササイズや基本の動きを覚えて頂いてましたが、ゴールデンウイーク明けから、そろそろ変えてみましょうね。

とは言っても、難しくなるわけではなく
さらにカラダへの意識が深まっていくようなエクササイズ、お声がけをさせて頂こうかと。

それが皆さんに伝わる頃合いを見計らってます(^-^)

体験の方からは、「思ったより動くんですね」とのこと。確かにそうかもしれませんが、「続けてみます！」との力強いお言葉

また先日、別の体験の方から「次の日、カラダが軽くてびっくり」と感想を頂きました。

動いて動いて、でも疲れてぐったりではなく、お身体スッキリするのが、ピラティスのいいところなのです～

次回、ゴールデンウイーク明けの5/10からは、開始時間が15分早まり、10:15開始となりますのでご注意下さいm(_ _)m