リラックス～★八千代緑が丘ピラティス4/24

昨日の八千代緑が丘は、お子様連れクラス、単身クラスとも、体験の方がご参加くださいました。

お子様連れクラスは、見守り保育のあみ先生がお子様たちと遊んでくれてますので、特に前半はママたちもエクササイズに集中できる時間がとれましたね。

後半、眠くなったりママ抱っこ！になったりすると、その都度お子様の要望を満たしてあげたり、またエクササイズに戻ったり。

グループレッスンですが、リラックスしてお好きなペースでレッスンにご参加いただけるのが、私の子連れOKピラティスの良いところだと思ってます。

体験の方は、次回のご予約もして下さいました。来週またお待ちしております

共通のお知り合い(といっても、まだネット上でのお付き合いなのですが)もいたりで、世間は狭いものです。

2コマ目は、毎週きて下さってる方の安定感、リラックス度に本当に感動しました～

うまい具合に力が抜けてて素晴らしい
固めすぎずに、しなやかな省エネなピラティスされてます。

ロールアップでアウター使ってしまって悔しい・・・とおっしゃいますが、それに気付いてるだけで拍手

体験の方は、「ピラティスのDVDを見たけど、呼吸がよく分からなくて、ずっと気になってた」とのこと。

そうですよね・・・

DVDだと一方通行なので、エクササイズの｢振付」は分かりやすいけど、呼吸や意識の仕方などは、LIVEなレッスンでないと分かりにくいかもしれません。

手でサポートさせていただいたりしましたが、うまく伝わったかな。お仕事の予定があうときに、またお越しくださいね。

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