今日の八千代緑が丘は、雨・風強かった!
敷地内の駐車場がいっぱいで、近くの商業施設の駐車場にお車を停めていらっしゃた方も、お荷物やお子様とご一緒に来るのをめげそうになるくらいでした・・・
こういうときは私のケイタイ鳴らして下さい。
下まで、お荷物&お子様をお預かりにいきますよ★
ママは単身で車を止めていらしてください。
(といっても、今日はケイタイ鳴ったのに気付かず・・・すみません!!!)
1コマ目は5名様にて開催。
そして、見守り保育付きで開催しました。
見守り保育担当してくださったのは、佐倉市でベビマ教室をされてる、あみ先生♪ (保育士資格アリ&実務経験5年)
トンボcafeレッスンでお世話になったHeart先生
ともども、ベビマの先生お2人も、つながりができて嬉しい私です
(Heart先生とベビマ&ピラティスレッスンする4/16(火)AMのイベント@千葉市花見川区
もよろしく!今日の八千代緑が丘レッスンには、このイベントにもいらっしゃる方もご参加くださいました)
さて。見守り保育あり、とはいえ、ママのそばを離れる子、離れない子、様々です。
最初、ギャン泣きだったけど落ち着いてからママのそばを離れたMちゃん、ママも辛抱強く頑張ったおかげで途中からは、ママもがっつり集中できましたね。
そして帰りがけにようやく、あみ先生にバイバイタッチしに行けたHくん。こういう子は、きっと何回かすると慣れて、ママのそばを離れるのかも
レッスンは、いつもどおり、呼吸の確認、骨盤底筋の起動から開始です♪
今日からレッスンに体験の方、初心者の方が多くても、教科書的な説明は少なくすることにしました(あ、でも、イメージキューイングは減らしませんよ)
正しい使い方よりも、まずは楽しんでいただきたい、と思って。
最初から正しさを追求しても仕方ないですし!
とはいえ、体の使い方が悪くて痛みや怪我が出るのは絶対NGなので、レッスンの流れの中で、適宜、カラダのポジションを修正したり、手でサポートさせていただくようにしています。
まずは楽しくないと、続けようとは思いませんものね。
何回か続けてから、だんだんと、ここに気をつけるとより、このエクササイズで鍛えたいパーツに効き易い!ということが分かってくると良いな、と思ってます
2コマ目の子連れNGクラスは、久々にマンツーマンとなりました。ベテランさんなので、ちょいっとハード目にやってみました(笑)
が、その前に、昨日のセミナーで学んだ、足裏の感覚起動や立位のエクササイズも導入。
立位でカラダの状態を味わってみるの、新鮮でしたね
片脚立ちでのエクササイズが、あんなにもバランスとりにくいとは
しばらく、立位のエクササイズも入れていきますね。
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◆イベント◆
4/16(火)ベビマxピラティス
@千葉市花見川区役所近く
◆カルチャーセンター◆
4/8(月)体験会★成田公津の杜「産後リカバリーピラティス」 第2・4月AM
◆定員6-8名のグループレッスン◆
マタニティピラティス・一般の方もOK@船橋市高根台(木AM)
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◆出張レッスン◆