先週、八千代緑が丘の体験レッスンにきてくださったUさんより、ご感想をいただきましたので、ご紹介させていただきますね。
(ご本人の了解をいただいております）
-------------
昨日はありがとうございました
母子共たのしかったです!!
何年ぶりかの筋力痛きてますよ☆うれし
目標達成のため
できる限り
お家でもピラティスしていきます
今後ともよろしくお願い致しますヾ(^▽^)ノ
(中略）
★ご参加目的
筋力をつけて代謝を上げ可能な限り
産前のボディにするため
★ご感想
レッスン中は
悲しくなる程
自分の筋力のなさを痛感でき
翌日の今日現在
何年ぶりかの筋肉痛でありまして(笑)
効果大であり満足しています
★レッスン後の変化
レッスン終了後帰り道、背中と心の軽さを実感しました
思わず1人で「気持ちいい」と言いました
-------------
(色付けはこちらでさせていただきました）
ありがとうございます♪
Uさんは、私と同じニオイがしました（笑）
すなわち、運動に飢えていらっしゃる
運動、といっても、私は子供時代から、球技はとーっても苦手。陸上系も長距離は中の上程度、瞬発力が求められるものは中の下ってところ。
ピラティスをするにあたっては、運動神経などは必要ありません。
ピラティスは自分の内面（カラダのインナーを整えながら、ココロも軽くなる♪）をじっくり観察しながら、取り組んでいく、一見、地味に思えるエクササイズかもしれません。
でも、地味だけど、気持ちよい♪
ちょっぴりキツいけど楽しい♪
そんなピラティスって、やはり素晴しい♪
■レッスンのご案内■
新鎌ヶ谷グループレッスン (金曜AM)
New！