私とピラティスとの出会いについての連載(笑)、最初から読む方は↓からどうぞ☆
二人目妊娠中は、最初、前置胎盤気味と言われたこともあって運動ができず、最後の3ヶ月間に近所のマタニティヨガに通っただけで、妊娠前からトータル11kgも増えてしまいました。
(身長154センチなので、11kg増は大きいのです!)
マタニティピラティスに通うことは、なぜか、不思議と思いつきませんでしたね。
前回妊娠中に、マタニティピラティスがあまり面白いと思わなかったからかもしれません。
でも本当は、マタニティピラティスも、もっとできることがあると思うのです。
たまたま、私が当時通ったクラスがマイルドすぎただけで・・・
なので私は、がっつり動ける、マタニティピラティスと産後ピラティスのクラスは、絶対に開講したいと思っています!
ちゃんと産前産後専用のトレーニングを受けてからね。
(もちろん、普通のクラスも開講しますよ)
子連れはもちろんOKだし、子なしで集中して運動したい人(←私のこと)のためには託児もつけたい!
そんな思いでいっぱいです
話を元にもどして。
産後は3週間くらい、後陣痛、貧血、頭痛などでかなりヨロヨロしていましたが、その後は順調に回復し、1ヶ月半過ぎてからは元気に赤ちゃんを連れて電車にのって上京(笑)し、スタジオヨギーの産後クラスに通い始めました。
そこでピラティスに再会
家では、一人目出産後に買った、産後ピラティスなる本を引っ張り出してきて、一応ピラティスのエクササイズはやりはじめてましたが、スタジオでやってみると、そうそう、この筋トレ感!背骨を伸ばす感じ!
と開眼しました。
そんな中、更衣室の張り紙で、ベーシック・トレーニング・プログラムという4時間x4日間のプレ養成コースが開催されるのを知り、思い切って申し込んだのです。
・・・続きます。
しつこい?(笑)