好循環！

土曜午後の1Heartボクシングクラブ！

リング上では10日におやじファイトを控えた堀内さんと17日に学生キックデビューを控えた相沢君の二人がボクシングマス！

昨日は片山さんと木下さんの二人が、堀内さんが普段練習している鹿島灘ボクシングジムさんへ出稽古に！ 堀内さんの部屋で一泊し、今朝は鹿島をランニングしたとのこと。で、今日は逆に堀内さんがこちらに来て今日明日と泊まりがけで練習…と、ちょっとした合宿状態になってます(^^;

試合を控えた同士でマスしたり、ジムを行き来して合宿したり、こういう好循環は良いですね！

相沢君、このあと小川君相手に変則的なキックマス（1ラウンドはパンチ＆ローキックのみ、2ラウンドはパンチ＆膝蹴りのみ、3ラウンドは全部有り）でボコボコにされてました(^^;


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

今日から9月！

今日から9月、金曜夜の1Heartボクシングクラブ！

金曜恒例となってきた高梨さん＆酒井さん女性陳の練習。今日は木下さんが出稽古で留守のため、小川君＆澤田君がトレーナー！ 澤田君、盛り上げるの上手いです(^^;

下写真は一段落あと、小川君と澤田君でミット練習。向こうではワタナベさんが岡松君と石田さんにボディを打つコツを説明しています(^^)

ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

8月最終日！

木曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上では木下さんが新しく入った水野さんを指導中…向こうから見てるワタナベさんからも適時アドバイスがあり、手前味噌ながら教わるには良い環境のジムです(^^;

水野さん、フィジカル強く真面目なんで、すぐ強くなりそう！

今日で8月最終日。今月の練習回数ランキング、一位は木下さんで20回！ 二位はワタナベさん＆小川君の15回、三位は相沢君の12回でした。

明日から9月！


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

原点の公園練習。

今日は定休日の1Heartボクシングクラブ！

今月から水曜＆日曜で7～8年振りに復帰した亀戸のオフィス清掃。2010年辺り、この現場に相棒の吉田君と二人で入ってた時期があり、その会社近く首都高下の堅川河川敷公園で練習してから作業に行っていた。

※堅川河川敷公園の現在の写真。いまはフットサルコートになってる辺りで当時は練習していた。

長年一緒に活動していた選手と離れてから、いまのジムの会長になるまでの2009年～2012年までのジプシー生活の間、本当に様々なところで練習した。

最初に吉田君と二人で練習を始めたのが、一之江の旧江戸川河川敷で、そのあと新今井橋が環七に抜けてく橋下にある公園。南行徳ではえんぴつ公園や防災公園など…。そしてこの亀戸の堅川河川敷公園。白金台のプラチナ通りの坂を下りた首都高下にある奥三光児童遊園もよく使った（ここは三～四人で練習することが多く、BOXFIGHTで出会った布川さんとのマンツーマン練習でも使った）。

その後、一緒に練習する仲間も増えたことでレンタルスタジオ借りる様になったり、幾つかの出稽古先のジム、新宿スポーツセンターや墨田区総合体育館の公共施設、行徳のゴールドジム…と練習場所のグレードは上がっていったが、一番“実り”があったのは断然、公園での練習だった。

トレーナーも居ない、サンドバッグもない、ミットもそれほど使わず…無い無い尽くしの環境は、自分達で考えて工夫する時間だった。各種シャドー、壁蹴り、公園に立つポール“鉄柱くん”を使っての当て勘のイメージを養う練習、各種マスの攻防練習…と、様々な練習メニューを考えついた。無から有を生む様な時間だった。

それまでに疑問に思ってきた格闘技業界の練習（良い環境・良い設備・良いトレーナー像への盲目的な信仰）に対してのアンチテーゼであり、そこで様々なことを試せた。そしてその練習で確実に成長できた。と言うか、その練習だからこそ成長できた。

その経験が、いま1Heartで教えてることの土台になっている。

公園が僕の練習の“原点”ってことを忘れてはならないと思う。


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

格闘技研究所としての1Heart。

月曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上ではワタナベさんが新しく入った水野さんにワンツーの基本を指導中…手前のマットスペースでは学生キックデビューまで三週間を切った相沢君が、小川君＆内川君にアドバイスを貰ってます。

ブログのサブタイトルにある様に、どこまでも「格闘技研究所」で在り続けたい我がジムらしい風景(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）