適任な指導！

木曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上では今日もワタナベさんが水野さんを指導中、向こうでは小川君＆内川君のTEAM UNDERGROUNDコンビがクールダウンにサンドバッグを打っています。

ご覧の立派な体躯な水野さん。体格もワタナベさんと近いので、一番適任な指導と言って良いかと思います(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

1Heartらしい練習風景！

火曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上、ワタナベさん＆木下さん師弟コンビの腹筋練習に、水野さんが初参加！ 向こうでは尾崎さんが岡松君にアドバイスを送り、小川君がサンドバッグを叩いています。

他にも小川君が岡松君とマスボクシングしたり、尾崎さんのキックミットを持ったり…実に我がジムらしい練習風景が広がってました(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

渋谷界隈〜高田馬場「タワン・タイ」二回目。

今日は朝の浜松町のオフィス清掃から、山手線で渋谷に出て井の頭線で下北沢へ。下北沢のマンションの日常清掃とアパートの共用床洗浄後、池尻大橋の新規物件へ。

ここもマンションの日常清掃で、今回は初回なため外階段の洗浄作業も行った。

何かいつの間にか自分が作業責任者とされており、これから毎週火曜日に来ることに(^^;

作業後また渋谷に出て、井荻の現場へと向かう。

乗り換えの高田馬場で遅い昼飯を。「タイ料理 タワン・タイ」二回目。今回もランチセットのガパオ＆グリーンカレー！
 

肩甲骨を使おう！

月曜夜の1Heartボクシングクラブ！

先週、鹿島灘ボクシングジムさんへ出稽古に伺った木下さん。向こうの会長さんから肩甲骨の使い方についてアドバイスされたそうで…今日は小川君相手に肩甲骨を意識しながらマス。

上写真はその流れでの、ワタナベさんのワンツー教室。木下さんと一緒に新しく入った水野さんも指導(^^)

下写真はお神輿について熱く語り合うワタナベさんと菱沼さん。何か楽しそうです(^^;

ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

チームで臨む試合。

日曜日の1Heartボクシングクラブ！

上写真は午前中、リング上では立花さんと岡山さんが攻防練習、向こうではジョーさんのinternational classが開講中で今日は木下さんと相沢君が参加！

写真下は午後の部…おやじファイトまで一週間の堀内さんが片山さんとマスボクシングで調整！

今回も片山さんと木下さんがセコンドで1Heart所属で試合に出る堀内さん。

チームで練習し、試合にもそのチームで臨むことは、選手にもセコンドにも大きな経験となります。

今後は僕自身がセコンドにつく回数は減らして、一人でも多くセコンドやトレーナーが出来る人を増やしていこうと思います。
 

ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）