明日22日(月)、18時半開館予定です。

日曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.午前中。ベテランの立花さん＆岡山さん＆川中さんで三つ巴マス！入会した頃はジム近くに住んでた岡山さんと川中さん。いまは引っ越して、それぞれ流山と大宮から来てくれています。有り難いことです(^^)

2.同じく午前の部、ジョーさんのinternational class。ジョーさん相手に臆せずパンチを打ち込んでいく尾崎さんの息子ヨースケ！なかなか良いものを持っています。
張さんがヨースケに親切に教えてくれてるのが印象的でした。あと今日はジョーさんの同僚の台湾の方が無料体験に来てくれました！

3.午後の部。片山さんと木下さんのマスボクシング！向こうでは熊膳さんが動画の撮影をしてくれています。5月18日に次戦を控える木下さん、成長が感じられる内容のマスでした。

なお明日のジムは18時半開館予定となります。何卒よろしくお願い致しますm(_ _)m

ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越し下さい）

リラックスした土曜日。

土曜午後の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.リング上では片山さん＆藤田さんが攻防練習、その横で矢崎さんがシャドー、向こうでは石田さんがハンマーを振っています。

2.リング上で水野さんがシャドー、向こうではワタナベさんがサンドバッグを叩いています。練習しながら韓国料理や中華料理の話をしてる二人(^^;)

午前中は、コースケ＆シンスケ兄弟とヒロナと子供が三人揃ったので一緒に練習。立花さんといつも通りの練習…と、一日を通じてリラックスしたムードでした。

ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越し下さい）

金曜日！

金曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日と今日の練習風景、上から…

1.昨夜。リング上では熊谷君が岡松君を指導中、向こうでは小川君と新しく入った北林さんがサンドバッグ練習。

2.今日前半はTEAM UNDERGROUND練！小川君が山崎君のミットを受けるのを、澤田君が横から盛り上げています(^^;)　なかなか得難い陽性のキャラクター！

3.リング上では水野さんがポールを使って動きの確認、向こうでは木下さんがロマチェンコ帽トレーニング！　このあと二人で、懸垂→ドラゴンフラッグと追い込んでいました。

ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越し下さい）

大森「タイ料理 タニ・キッチン」

清掃の仕事で、電動自転車で行く現場に西大井のアパートが加わった。

西大井と行っても端も端…品川区と大田区の境目で、目と鼻の先はもう大田区の東馬込と山王だ。山王と言えば大森駅のそば。

そう言えば山王の池上通り沿いにタイ料理屋があったな…と思い出し、大井町の現場から西大井へ行く途中、遅めの昼飯に立ち寄ってみた。

「タイ料理　タニ・キッチン鹿嶋山王店」。山王なので大田区だと思ってたら、品川区大井の住所だった(^^;)

現在平日のランチはテイクアウトのみとのことで、新しいタイ料理屋さんに行った時の初回恒例…“タイ炒飯”を頼む。

購入後、お店のほど近く「大森貝塚遺跡庭園」で、食べた。ちなみにこちらも品川区の公園。

タイ炒飯、写真だと少なく見えるが、内部に海老がゴロゴロ入っていて、満腹感がある。ただ次に来る時はテイクアウトだけなので、自前のナンプラーを持ってくることにしよう(^^;) 

公園はやたらリアルなモース博士像や、縄文感の感じられぬ水の演出(？)などがあり、興味深かった。

大田区の山王に入ってくると、いわゆる“馬込文士村”エリアで、尾崎士郎記念館や徳富蘇峰の公園がある。西大井も折口信夫が住んでた所だったり、中央線沿線とはまた毛色の違うカルチャーな土地柄である。

8ヶ月で10kgの減量！

今日は定休日の1Heartボクシングクラブ！

最近はブログ更新が少なくなってますが、ジムは変わらず練習で熱気に溢れています。

写真は一昨日、木下さんと水野さんのマスボクシング！　水野さん、昨年8月に入会された時は70kgだったのが現在は60kgと…8ヶ月で10kgの減量に成功。コツコツ続けていれば、必ず結果が出る。それも格闘技の練習の魅力です(^^)

ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越し下さい）