どうも、パーソナルトレーナーの岡留です。





最近、僕のパーソナルを受けて頂いている方や、知り合いのインストラクターさん、施設のスタッフさんから「あれ、インストラクターに転向したんですか?」と良く言われます(笑)




転向はしてないですけど、どうしてですかー?って聞くと



「ブログとかフェイスブック見てたら、レッスンのことばっかり書いてるから笑」と言われました。




チェックしてみると、確かに少人数制のレッスンや大人数のグループレッスンのことばっかり(笑)




僕はインストラクターでもありますが、一応パーソナルトレーナーです(笑)



言うなればパーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターですね♪



ブログではレッスンのことばかり書いてますが、パーソナルも積極的に動いてますよー(^^)



ただあんまり、パーソナルのブログって書きたくないだけなんです。



僕の場合は「出張」という形なので、パーソナルを受けている事をあまり知られたくないって方もいらっしゃいます。
(もちろん皆さんがそういう方ばっかりじゃないんですけどね)



1度写真付きで、ブログに書いたこともあったのですが、書きながら「これってお客さん使って宣伝してるみたいでなんかやだなー」と感じて、投稿する前に削除しました。



お客様は何かしら理由があってジムやピラティススタジオではなく、出張パーソナルをしている僕を選んでいただいてる訳で。



「出張」というメリットを選んでいただいてる方もいらっしゃいます。



例えば、「周りの目を気にしてしまうので、一番落ち着く自宅でこっそりエクササイズをしたい」「通うのが続かない。ただの出前感覚」「グイグイくるTHE体育会系の元気でマッチョな人が苦手」なんて色んな理由を持たれています。




「出張」という強みは、いっぱいあると思いますが、僕のとしては「店舗」にはできないことをする!



秘密を守るのは当たり前、望まれる対応を可能な限り実現する。



結構大変ですが、面白いんです(^^)




あるお客様には落ち着いた雰囲気でパーソナルセッション、あるお客様にはガンガン音楽かけてハードに汗をかくセッション(僕も一緒になって汗をかきます)。



お客様によって僕の人物像はだいぶ違うと思いますね(笑)





話が飛びましたが、とりあえず僕はパーソナルセッションも積極的に受け付けておりますので、ご興味ある方は、一度お問い合わせくださいね♪



転向はしてません(笑)
パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターです(^^)






けんすー

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出張パーソナルセッションについて


出張パーソナルセッションとは、お客様のご自宅、公共施設など、ご希望の場所でパーソナルトレーナーのセッションを受けることができます。



以下に該当する方には出張パーソナルをオススメします!
①ジムやスタジオ通いが苦手・続かない、お仕事などで通うことが困難な方
②フィットネスジムやスタジオの雰囲気が苦手な方
③重りやハードに追い込むトレーニングが苦手な方
④気兼ねなく、自分のペースで運動したい方



実際に出張パーソナルを受けられたお客様の感想はこちら


こちらでは初めて出張パーソナルを受ける方の為のページを設けておりますので、ご興味のある方はご覧ください。



お問い合わせ、お申し込みはこちらからどうぞ

TEL:090-9726-4856
mail:restart.trainer@gmail.com


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どうも、パーソナルトレーナーの岡留です!





今日、というか日付け変わって昨日ですが、平尾のラジュニールにてピラティスレッスンでした(^^)



毎週火曜日の夜19:30~20:30にレッスンさせて頂いております。



今日は自宅から電車に乗ってスタジオに向かったのですが、車窓からぼーっと外を見ていて「だいぶ陽が長くなったなぁ」なんておじいちゃんみたいなことを思ってました(笑)


だいたい30分前には現場に到着する様にしているので、19時のことです。



スタジオに入る前にラジュニールスタジオの管理をされている久保山整骨院さんに挨拶に行くと、「あら、いつもより早いですね~」と言われ「そうですか~?」なんて軽くお喋りしながら「今日もよろしくお願いしまーす(^^)」




スタジオに向かってレッスンの準備をして、ストレッチして体を整えて、ふと時計を見ると分針は「5」を指してます。つまり25分。



開始5分前なのに誰もこない。



あれ、まさかの今日0人?と嫌な予感。



もう一度時計を見直す。



時針は6と7の間を指していました。




はい、時間を1時間間違えました‼︎(笑)


19:25ではなく、18:25でした(^^)



そりゃ陽も長いですよね!
だって19時じゃなくて18時なんですから(笑)



そりゃ「今日は早いですね~」って言われますよね!
だってレッスン開始の1時間半も前に準備しに来たんですから(笑)




そんな始まりの今日のラジュニールでのピラティスレッスンでしたが、今日は整骨院にお勤めの柔整師さんにも体験頂いて、とても楽しいレッスンになりました。



また、平尾のヨガ・ピラティススタジオ ラジュニールでは現在キャンペーンをされているそうです!



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僕は火曜日の19:30~20:30のコマを担当しています。


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詳しくはお電話で久保山整骨院さんにお問い合わせくださいね♪



けんすー



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デトックスピラティス

場所:早良区西新1-10-15 2F
           (地下鉄西新駅徒歩1分)
日時:毎週月曜日 19:30~20:30
料金:1回1700円(回数券割あります)

こんな方にオススメ!
①仕事で疲れやすい方
②体調を整えたい方
③肩こり・腰痛を改善したい方


エクササイズについての違い

一般的なヨガ・ピラティススタジオの場合。

エクササイズはあらかじめ決められており、インストラクターの動きを真似する。


デトックスピラティスの場合

・エクササイズは生徒さんの要望を引き出し、それぞれに必要なものをその場でインストラクターがチョイスする。


効果の違い

一般的なヨガ・ピラティススタジオの場合

ある一定の効果はあるが、不必要なエクササイズがほとんどなので、時間がかかる(ビジネス要素が強い)


デトックスピラティスの場合

必要なエクササイズを多く取り入れているので、効果をすぐに実感でき、身体の変化が出やすい。


料金の違い

一般的なヨガ・ピラティススタジオの場合

入会金や手続き、料金の支払いなど面倒。また1回の料金も高く、相場は2500円~4000円程度。


デトックスピラティスの場合

入会金もなし、面倒な手続きなし、料金は直接支払うことも可能なので、口座番号など不要。1回の料金が1700円と格安で受けることができる。しかも回数券割もあるので、更にお得!


お気軽にお問い合わせください。
TEL:090-9726-4856
mail:restart.trainer@gmail.com

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どうも、パーソナルトレーナーの岡留です。





今日は、アクシオン福岡にてピラティスレッスンでした(^^)




アクシオン福岡でのレッスンは、なんだかんだでもうすぐ1年経ちます。


トレーニングルームの一角にあるスタジオで、定員20名のレッスンです。


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たぶん20人も入らないと思いますが(笑)




このレッスンは1年を4期に分け、4~6月を1期、7~9月を2期…ってな感じで3ヶ月を1クールとし、1クール10回のコースです。



10回と決まっているので、指導もしやすく、最初の方は呼吸や姿勢などの基本的な所、ニュートラルポジションなどからスタートできます♪



なので、初めて参加される方にとても優しいレッスンになります(^^)



今日は5回目でしたが、ASブリッジやスイミングの修正などを中心に、「脊柱」をテーマにレッスンしました。



脊柱を動かして、安定させて、また動かしてまたまた安定させて。



最後はプッシュアップで締めました(^^)



プッシュアップ=腕立て伏せですが、PHIピラティスのプッシュアップは普通の腕立て伏せではないですからね♪



脊柱に凄く効果のある素晴らしいエクササイズの1つです!




アクシオン福岡の近くにお住いの方は是非お問い合わせくださいね~



6月1日にスクール体験ができますので、詳しくはアクシオン福岡にお問い合わせください。




アクシオン福岡 ナイトピラティス
日時:毎週水曜日 19:45~20:45
担当:岡留 健輔





けんすー



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デトックスピラティス

場所:早良区西新1-10-15 2F
           (地下鉄西新駅徒歩1分)
日時:毎週月曜日 19:30~20:30
料金:1回1700円(回数券割あります)

こんな方にオススメ!
①仕事で疲れやすい方
②体調を整えたい方
③肩こり・腰痛を改善したい方

お気軽にお問い合わせください。
TEL:090-9726-4856
mail:restart.trainer@gmail.com

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エクササイズについての違い

一般的なヨガ・ピラティススタジオの場合。

エクササイズはあらかじめ決められており、インストラクターの動きを真似する。


デトックスピラティスの場合

・エクササイズは生徒さんの要望を引き出し、それぞれに必要なものをその場でインストラクターがチョイスする。


効果の違い

一般的なヨガ・ピラティススタジオの場合

ある一定の効果はあるが、不必要なエクササイズがほとんどなので、時間がかかる


デトックスピラティスの場合

必要なエクササイズを多く取り入れているので、効果をすぐに実感でき、身体の変化が出やすい。


料金の違い

一般的なヨガ・ピラティススタジオの場合

入会金や手続き、料金の支払いなど面倒。また1回の料金も高く、相場は2500円~4000円程度。


デトックスピラティスの場合

入会金もなし、面倒な手続きなし、料金は直接支払うことも可能なので、口座番号など不要。1回の料金が1700円と格安で受けることができる。しかも回数券割もあるので、更にお得!

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