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恒例の３日目（昨日）の朝の体脂肪率＆体重はこちら↓
【１日目】体重５１，３kg 体脂肪率３０，８％
【２日目】体重５０，８kg 体脂肪率３０，８％
【３日目】体重５０，４kg 体脂肪率３０，２％
ここまでで体重－１，８kg 体脂肪率－０，８％
おかげさまで超順調です。
「頑張ってください！」
「ブログを読む楽しみが増えました！」
「興味があります！」
と多くの声をいただきます。
ありがとうございます。
「こんなことが聞いてみたい！」という方はこちらまで
⇒ボディー・チェンジ・ダイエットclbe
３日目にして体重＆体脂肪率が減る以外に変化が見られてきています。
１か月前に起き上がれないほど痛くなった左側の首筋の痛みが和らいでいる。
お腹が減らないのはもとより甘いもの、脂っこいものを見ても「食べたい」欲求が
沸かない。
お通じがいい。後は好転反応なのか？
体が求めているだけなのか、やたら眠いです。
なので、よく眠れる。
今日は、ダイエットアドバイザーの佐藤さんに会うので
聞きたいことも盛りだくさん！
周りからも
「これは？あれは？」と質問攻めなので
それも聞いてきます！又みなさんにお伝えしますね♡
さてさて昨日は大阪で開催している
プレシャス・マミーコーチ養成講座３回目です！
毎回本科生から再受講生さんまで賑やかに
そして、あっと言う間の時間を過ごしています
その中から一つ、
ティーチングとコーチングの違い！？
ティーチングを使うティーチャー的ママは
子どもが牛乳をこぼしたら・・・
「はい！自分で拭きなさい！」
と何をすればいいかの答えをママが与えます。
コーチングを使うコーチ的ママは
子どもが同じように牛乳をこぼしたら・・・
「あらあら、こぼれちゃったね。
どうしたらいいかな？」
と子どもに答えを求めます。
これを繰り返しているとどういう子どもに成長するかというと
ティーチングを使うティーチャー的ママの子どもは
なんでもママや周囲に答えを求めるようになる。
いろんな考え方があると何が正しいかも
判断できず、ブレブレになる。
失敗は人のせいにする。
コーチングを使うコーチ的ママの子どもは
なんでも自分でまず、考えるようになる。
自分で考え判断して行動する。
責任力が付き、失敗も次へのステップｒと変える。
というようになるのですね。
講座の中でも
「そうそう、わかる！
けれど、どうしたい？て聞いているけれど
子どもの意見を聞いておいて
え？ママはこうした方がいいと思うよ！
もう、こうしてしまい！そのほうが楽やし早いやん！」
と・・・・
結局ティーチングしてしまっている。
なんて意見も
まずは、そこに
気づくのが大切ですね。
そして、さぁ～どうする？
なのです＾＾
気づきが未来を変えていきます
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