今日の大阪は 晴れのち雨。
変な天気ですが 梅雨入りしたし。
今月は 私の誕生月。
誕生月には 年一で 健康診断を受ける様にしています。
来週の月曜日に予約しました。
もう ～25年位 毎年 誕生月に健康診断を受けています。
検診は はっきり言うて 面倒ですが 毎年 行く月を決めてしまえば 行くしかない。
飲酒（アル中）していた頃は 検診前の 2～3日は 禁酒して 少しでも 肝臓の数値を良くしたいと 思い 禁酒しましたが 体は正直 差ほど数値に変化無し。
10年以上 禁酒状態やし 今は 肝臓の数値も正常値。
後 少しでも 体重を軽くしたく それこそ 2～3日前から 無理な食事制限したり、、、。
塩分、糖分、脂質を控えたり。
しかし ここ数年は 普段の ありのままの体を 検診して貰うようにしました。
いっとき 少しだけ体重を減らしても 差ほど数値に変化も無いし。
健康診断は 今の現状の 自身の体調を診て貰うのが 一番かと。
普段通りに生活をし それで 何か異常な数値が出たら 改めて 食生活を改善すればいいや～と 思うようにしました。
でも 数値に異常が出てからでは遅い？から 普段から 食生活には気を付けています。
健康診断は 普段からお世話になっている 主治医やし何の不安も有りません。
しかし 検便検査の結果が出る前から 大腸カメラ 受診確定しているからな～。
今年で 3年連続。
2年前の 検便検査で血便反応が出て 初めて 大腸カメラをしました。
その際 ポリープ9個見つかり 6個切除し 去年も ポリープ4個見つかり切除しました。
だから 今年も 大腸カメラは確定しています。
嫌だけど あの下剤を飲み 腸の宿便が綺麗に出て 腸がスッキリすると思えば それはそれで 良いかな～と思います。
病気は 早期発見 早期治療が 一番ですからね。
大腸カメラを 受けようか考えている人
受けるなら これからの時期 夏がいいかと。
寒い時期に 下剤2リットルと 水1リットルを飲むのは 大変やしね。
皆さんも 健康診断を受けましょう。
（大きなお世話ですね）
いつも 有り難うございます。
今日も ぼちぼち頑張ります✌️