自己管理ができない方は結構います。
スイーツをなかなか止められないとか、
やらなくてはいけないことを後回しにしてしまい
後から時間に追われるとか。
そして私自身もスマホ中毒です。
寝る直前までYouTubeなど見ています、、。
そんな意思の弱い私ですが、
20代の頃から続いていることがあります。
それは、
夕食前に体重を計ること
です。
夕食前に体重計に乗ることで、夕食の量を調整できるからです。
つまり食べる量をコントロールすることにより自己管理をしているのです。
こんなランチを食べた後の夕食は控えめにします。
私史上最大のナンでした(汗)
全部食べられず残しましたが、、。
ちなみに自己管理と言えば、資産運用の場合、
時間や投資対象を分散することで
リスクコントロールができます。
また収入に置き換えて考えてみれば、
いくつかのキャッシュポイントを持つことは
リスクヘッジとなります。
これも自己管理です。
そんな風に考えると、自己管理というのは
誰にも必要なことなのではないでしょうか?
体重の話で言うと、
私は身長163cmに対して、体重は48kgほどです。
これ以上痩せると女性らしさがなくなるので、
ほどほどにしないとと思ってはいますが、
体重計に乗る習慣だけは止めないで
続けていこうと思います。
皆さんは自己管理はできていますか?
*投資判断は自己責任でお願いします。