負けない٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ | パニック障害とぼちぼち生きる

パニック障害とぼちぼち生きる

はじめまして(*´∀`*)
パニック障害になって丸10年、いよいよアラフィフに足を踏み入れた主婦です。
中学生になった娘がひとり。外出が未だ困難なため、学校行事とは今も闘いの日々です。

おはようございます

前回のブログでは、たくさんのいいね、やコメントを本当にありがとうございました

お陰様で、
日に日に不安感が薄れていってます


排卵期、生理期の不調を緩和するためには運動も欠かせないので、

朝のウォーキングもしてまいりました


澄んだ青空に、小さな白い飛行機が…
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突然、私の頭上で綺麗な飛行機雲を描いていったなんか嬉しい気分
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外はすっかり冬ですね
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今朝はやっと少し歩けて

ご近所ママさんたちとの井戸端にも参加できました

いつものコンビニでお金をおろして
パンも買えました


ここからまたスタートです


でも絶対に負けない
と思った朝でした



新しい一週間が、皆さんにとっても素敵な日々となりますように