こんにちは、ボブ子です。
60キロの大台に乗ったため
あわててダイエットしている
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本日の体重
昨日の体重はこちら
おはようございます
ボブ子です
昨日はおからクッキーを大量に
食べたのに笑
食べ比べるためにめっちゃ食べた←
夜に餃子も大量に食べたのに
お買い物マラソンで半額で買ったやつ
なのに増えてない‼️
16時間ダイエットは
食べる時間なら好きなもの食べれるので
そこまで苦痛ではないです。
あと時間管理だけだから
わかりやすい。
とりあえず今日も頑張る💪
16時間ダイエットと当てはめてることはこちら
ダイエットの本はよく読んで
モチベーション保ってます
では今日もよい1日をー
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ココからだよー